Moja walka o lepszą sylwetkę

[daffodil]

Sofii, wiem. Zo tej pory zawsze chociaż pilnowałam kroków, a teraz? Przestałam nosić zegarek w ogóle. Jak robiłam tysiąc podczas niewychodzenia to wszystko.


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[efryna]

shattered, mnie na początku (mam na myśli zamierzchłe czasy, kiedy ćwiczyłam non stop skalpel, bo to był jedyny trening dostępny za darmo) też bardzo denerwował jej głos i w ogóle wszystko. Zasadniczo ją wyciszałam. No a teraz się przyzwyczaiłam i chyba nie zwracam nawet na to uwagi. Lubię w tych treningach to, że bardzo często są wersje dla początkujących i zaawansowanych i dzięki temu widzę moje postępy na przestrzeni czasu bo początkowo ledwo dawałam radę te łatwe wersje robić, a po jakimś czasie ćwiczeń wiele z nich potrafię zamienić ostrzejszymi wersjami i daje radę
Tęsknię za bieganiem, ale w maseczce to ja z trudem po schodach wchodzę

Odnośnie kroków:

[Suerte]

ja kiedyś też cwiczylam z Chodą, ale po ostatniej akcji z tymi wyrzutami o batonik już nie mogę na nią patrzeć

[Suerte]

daff przytulam. ja też coś nie mogę się zebrać, żeby dokończyć co zaczęłam...

[meg]

ja kiedyś też cwiczylam z Chodą, ale po ostatniej akcji z tymi wyrzutami o batonik już nie mogę na nią patrzeć

Jakie wyrzuty?

Wysłane z mojego Redmi Note 7 przy użyciu Tapatalka

[efryna]

A widzisz, ja nie mam pojęcia, o co chodzi, więc nie przeszkadza mi to w ćwiczeniach. Ale dzisiaj byłam na rowerze, jestem zmęczona i mam dużą ochotę odpuścić trening

[Suerte]

ja kiedyś też cwiczylam z Chodą, ale po ostatniej akcji z tymi wyrzutami o batonik już nie mogę na nią patrzeć

Jakie wyrzuty?

o matko, nie czytacie pudelka?
a jedna z jej gangu dodała zdjęcie z batonikiem innej firmy, nawet zaznaczyła, że to dlatego, że ma na coś tam alergie co jest w batonach Chody, a ta jej zaczęła pisać, że albo jest w jej drużynie, albo nie, że tak się nie robi itp... ogólnie byla ta rozmowa wywleczona i no to jak się do tej dziewczyny zwracała mnie skutecznie zniechęciło...

https://www.pudelek.pl/tylko-na-pudelku ... 178472608a

ja kilka dziewczyn obserwowałam na insta, bo mnie motywowały fotkami, więc widziałam co się działo...

[efryna]

o matko, nie czytacie pudelka?

Ty serio pytasz?

[Suerte]

o matko, nie czytacie pudelka?

Ty serio pytasz?

no jasne to jest pierwszą strona na jaką wchodzę, gdy już nie mam na co

[efryna]

Suerte, nie, ja nie czytam, po prostu nie intersuje mnie życie ludzi, których zazwyczaj nawet nie kojarzę. Ale nie, że potępiam, czy coś, sama obserwuje kilka profili na insta, które nic w moje życie nie wnoszą, ale jednak to jakoś uzależnia

[Suerte]

ja po prostu wolę już takie coś niż znowu czytać wiadomości i te przepychanki polityczne... to odmóżdża tak samo jak uwielbiam programy typu Hotel Paradise... chociaż wiem, że to pewnie ściema i dużo wyreżyserowane

[daffodil]

Taaa ja tez widziałam te burdę z Chodakowską. Przejrzałam screeny rozmów i zszokowało mnie to.

Dzisiejszy dzień był totalnie do dupy. Cały z dołem. Nie pamietam kiedy tak zle psychicznie się czułam. Tj pamietam. 26 kg temu. Zrobiłam nawet trening bo myslslam ze pomoże na głowę. Trochę pomógł.
Zjadłam dziś zdrowo i malo. Co było trudne zważywszy na to, ze reszcie gotuje rarytasy.
Założyłam sobie ze codziennie musze spalić min 2500 kcal. Dziś się udalo.

[efryna]

daffodil, łooooł, hardkor, ja pewnie tyle spalam przez tydzień ćwiczeń jak nie mniej...

[adu]

Daff, spalić 2500? :O matko, a ja myślałam, że jeśli spałam 300-500 to jestem zajebista

Wysłane z mojego SLA-L22 przy użyciu Tapatalka

[daffodil]

Nie no co Ty...chodziło mi o dzienne spalanie! Zegarek mi podlicza na bieżąco.
Taka jedna aktywnosc to są śmieszne wartości. 200-250kcal.


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk