Moja walka o lepszą sylwetkę
Re: Moja walka o lepszą sylwetkę
Mała, na pewno za chwilę waga znowu zacznie spadać. Nie daj się!
Re: Moja walka o lepszą sylwetkę
Szladus a to nie jest tak, że przez siłownię spada Ci tłuszcz, ale rosną mięśnie i stąd waga wyżej. Gdy chodziłam na siłownię wszyscy trenerzy nam mówili, że lepiej patrzeć na obwody ciała niż wagę. Albo ważyć się na wadze, która wskazuje procent tkanki tłuszczowej.
Re: Moja walka o lepszą sylwetkę
Meg ma rację, dlatego trzeba również pamiętać o cardio (rowerek, bieżnia, orbitrek itp) ale myślę, że szladus o tym wie 

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę
Meg, zanim mi zaczną mięśnie rosnąć to to jeszcze potrwa
Ja mam bardzo dużą nadwagę, więc najpierw to zrzucić muszę
ale nie zdziwilabym się też jakby to była kwestia wody obecnie, że mi się zebrała, bo czuję się też taka spuchnieta
Misiowa, dokładnie


Misiowa, dokładnie


Re: Moja walka o lepszą sylwetkę
Śmiech na sali, +0.8. O 7 z przodu już nie mam co marzyć na nowy rok. Ale nic, dlubie dalej, choćbym miała 3 lata się odchudzać to schudne w końcu.

- mała_czarna
- Posty: 19111
- Rejestracja: 27 maja 2017, 7:17
Re: Moja walka o lepszą sylwetkę
Szladus tule.
Ja wg rozpiski powinnam być na samym końcu a nie mogę głupiej połówki osiągnąć.
Ja wg rozpiski powinnam być na samym końcu a nie mogę głupiej połówki osiągnąć.

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę
Ja według mojej rozpiski już powinnam zobaczyć 7. Także tego..
Ale damy radę, c`nie?
Ale damy radę, c`nie?


- mała_czarna
- Posty: 19111
- Rejestracja: 27 maja 2017, 7:17
Re: Moja walka o lepszą sylwetkę
Szladus mam taką nadzieję choć frustracja idzie uszami juz 

- mała_czarna
- Posty: 19111
- Rejestracja: 27 maja 2017, 7:17
Re: Moja walka o lepszą sylwetkę
Iii ruszyło
-0.8 wiec przyzwoicie

- mała_czarna
- Posty: 19111
- Rejestracja: 27 maja 2017, 7:17
Re: Moja walka o lepszą sylwetkę
Szladus pod okiem jakiegoś instruktora ćwiczysz czy sama?
Re: Moja walka o lepszą sylwetkę
mała_czarna, gratuluję! Ale masz powera 

- mała_czarna
- Posty: 19111
- Rejestracja: 27 maja 2017, 7:17
Re: Moja walka o lepszą sylwetkę
Efryna dziś mam-wczoraj byla jedna wielka frustracja 

Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 23 gości