Moja walka o lepszą sylwetkę

[efryna]

shattered, gratulacje i jestem super pełna podziwu;) ja jednak wymiękłam na tych treningach, jestem jeszcze za słaba, żeby niektóre ćwiczenia wykonywać poprawnie, więc na razie się wzmacniam lecąc drugi raz tę wersję dla początkujących. Przegrywam głównie z pompkami i ćwiczeniami na brzuch

[shattered]

Nigdy nie miałam takich efektów po 3 tygodniach ćwiczeń.

Jak jeszcze rzucisz zdjęcia porównawcze, to będę musiała zejść z kanapy

Niestety nie ma takich efektów jak w reklamach zgub 20kg w 2 tygodnie! Albo "odkryła cudowny sposób na spalenie tłuszczu z brzucha bez ćwiczeń" i nie mam zdjęć

Przegrywam głównie z pompkami

a to ja też nadal, chociaż jest odrobinę lepiej
Danke, jak dotrwam do 50 dnia to nie wiem, zjem wszystkie cziperki świata na raz!

[Miśka]

Shattered, graty!

Polecicie mi jakąś sensowną wagę?

[Misiowa]

Shattered, gratulacje!

Ja mam przerwę przez @. Liczę, że w poniedziałek wrócę na właściwe tory.

[efryna]

Kupiłam sobie dzisiaj dżinsy rozmiar mniejsze! A jestem stara ciotka, więc kupuję zawsze w tym samym sklepie, a rozmiar niezmienny od 2-3 lat. Tak mnie to podjarało, że wzięłam dwie pary.
Co najśmieszniejsze mam przy tym rekordową wagę;) (oczywiście rekordowo dużą)

[Suerte]

mięśnie!

[lisbeth87]

efryna super!

[efryna]

No wiadomo, że mięśnie
Dzięki!!!

[Misiowa]

Efryna, super!

[Escherichia]

Efryna, brawo

I brawa dla mnie, ruszyłam dupę z kanapy

[shattered]

Efryna super! Gratulacje
Bakteria i gdzie ja ruszyłaś?

[Escherichia]

Na 5km marsz

[Escherichia]

Ja znowu mam zastoje, mam nadzieję, że ruszenie dupy mi pomoże W dalszym ciągu mam problemy z piciem wody i zaczynając się znowu schody z jedzeniem, jem w kółko to samo, więc muszę wydrukować jakieś przepisy, żeby urozmaicić życie Na szczęście nie tyję

[shattered]

Ja wczoraj pierwszy raz przerwałam ćwiczenia po 15minutach i powiedziałam, że pier***/ W dodatku żrę więc jak się nie zmobilizuje to się szybko skończą efekty mojej pracy

[Escherichia]

Ja po zejściu z wagi staram się spokojnie oddychać i powtarzam sobie "rób swoje... rób swoje... spokojnie.. rób swoje..."