Moja walka o lepszą sylwetkę

Post autor: **lisbeth87** » 20 maja 2021, 9:09

Escherichia super! U mnie też spadek

Powoli ale wytrwale zbliżam się do "7" z przodu

Od niedzieli nie piłam alko

mała_czarna · Post autor: **mała_czarna** » 20 maja 2021, 10:49

Escherichia pisze:
Suerte pisze: ↑
20 maja 2021, 8:43
gratuluję! ile już łącznie od początku diety?
Dziękuję, -14,5kg

Brawo

Lisbeth a jaki masz cel?

Post autor: **lisbeth87** » 20 maja 2021, 15:29

mała_czarna pisze: ↑
20 maja 2021, 10:49
Lisbeth a jaki masz cel?

Na razie zejść z otyłości i nadwagi.
Według kalkulatora powinnam mieć wagę nie wyższa niż 68 kg czyli w zaokrągleniu jeszcze 15 kg muszę zrzucić.
Chciałabym ważyć docelowo 60 kg ale nie wiem czy się uda.

Post autor: **Escherichia** » 22 maja 2021, 10:15

Pykło -15kg

Misiowa · Post autor: **Misiowa** » 22 maja 2021, 10:29

Escherichia pisze: ↑
22 maja 2021, 10:15
Pykło -15kg

Post autor: **lisbeth87** » 22 maja 2021, 11:07

Escherichia pisze: ↑
22 maja 2021, 10:15
Pykło -15kg

mała_czarna · Post autor: **mała_czarna** » 22 maja 2021, 11:10

Escherichia pisze:Pykło -15kg

Brawo

farazi · Post autor: **farazi** » 22 maja 2021, 11:18

Escherichia pisze: ↑
22 maja 2021, 10:15
Pykło -15kg

Gratki!

meg · Post autor: **meg** » 22 maja 2021, 11:37

Escherichia pisze:Pykło -15kg

Brawo!

Ja dziś mam w planach coś na kształt marszobiegu, ale nie wiem co z tego będzie. Pogoda jak zwykle do dupy Na zmianę deszcz i słońce

Wysłane z mojego Redmi Note 7 przy użyciu Tapatalka

Post autor: **Escherichia** » 22 maja 2021, 11:37

Dziękuję

Post autor: **KarLa** » 22 maja 2021, 13:18

Eschericha wow brawo!

Mimezja · Post autor: **Mimezja** » 22 maja 2021, 18:09

Escherichia ogromne brawa!!! Rzuć trochę samozaparcia! Mam 3 miesiące aby schudnąć!

Post autor: **lisbeth87** » 22 maja 2021, 18:39

Escherichia pisze: ↑
22 maja 2021, 10:15
Pykło -15kg

Od początku trzymasz tą samą ilość kcal?
Dołożyłaś aktywność?

Post autor: **Escherichia** » 22 maja 2021, 18:48

Mimezja, dzięki

Lisbeth, zaczynałam z 1800kcal, teraz jem 1600/1700

Nope, nadal nie ruszyłam dupy z kanapy. Ale mam cichą nadzieję, że się zmotywuję

Biorę na urlop buty do biegania, strój sportowy i mam zamiar codziennie biegać choć 30minut.

mała_czarna · Post autor: **mała_czarna** » 23 maja 2021, 8:59

Właśnie wracam z parku. Zrobiłam 8km. Czekam aż forma pozwoli zrobić 10.

forumki.pl

Moja walka o lepszą sylwetkę

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Kto jest online