Moja walka o lepszą sylwetkę

[mała_czarna]

mała, a jak Tobie idzie na diecie?

Kg wooooolno lecą. Ale obwody spadają więc jest ok

[lisbeth87]

mała, a jak Tobie idzie na diecie?

Kg wooooolno lecą. Ale obwody spadają więc jest ok

Super!

[Escherichia]

Mała, super

Stał się cud, byłam na siłowni. Najpierw dałam sobie wycisk na bieżni (szybki marsz, bieganie), później poszłam na maszyny i ćwiczyłam uda, pośladki i ramiona. Byłam około 1,5h. Wracałam dzisiaj także piechotą z pracy. Jeśli wierzyć aplikacji, to spaliłam dzisiaj 704kcal. Docelowo chcę iść bardziej w siłowe niż w cardio, dzisiaj mi nie wyszło Jeśli jutro obudzę się żywa, to też mam zamiar iść

[Escherichia]

Drugi dzień treningowy. 1,5h - 601kcal. Dzisiaj spaliłam 728kcal

[Escherichia]

Jakiś jesienny zastój w temacie?
Ja w tym tygodniu byłam 4 razy na siłowni, dwa ostatnie treningi były siłowe + 20minutowe cardio na zakończenie Możliwe, że jeszcze dzisiaj wieczorem pójdę z mamą na basen
W piątek będę się mierzyć, a następnie wyjeżdżam na tygodniowy urlop

[Mimezja]

Oj jesiennje jesienne. Dokarmiam warstwę smalcu na zimę i mam znów 65.5kg, dobijające wieczorem do do 67.5

[lisbeth87]

U mnie waga stoi...
Muszę ten alkohol ograniczyć...

[lisbeth87]

Suerte

Pytałaś kiedyś o Garczyńskie. A więc:
Bella Long mogłaby być rozmiar mniejsza. Nie ma wałeczków Czuję luzy pod biustem, ale na ten sezon z paskiem będzie pasować.

IMG_20210919_170750.jpg (2.78 MiB) Przejrzano 3773 razy

Laura Long leży idealnie. Z żadnej strony nie wyłażą wałeczki. Ona ma w biuście mniej niż Bella.

IMG_20210919_170810.jpg (2.91 MiB) Przejrzano 3773 razy

[lisbeth87]

A sukienkę z reserved wystawiłam na vinted

[Escherichia]

Którą?

[lisbeth87]

Którą?

IMG_20210919_163642.jpg (3.82 MiB) Przejrzano 3757 razy

[Escherichia]

To ta sprzed odchudzania? Zdecydowanie powinna być sprzedana!

[lisbeth87]

To ta sprzed odchudzania? Zdecydowanie powinna być sprzedana!

Tak

[Misiowa]

Lisbeth, super!

[Misiowa]

Ja się boję wejść na wagę, bo ostatnio jem jak świnka...