Moja walka o lepszą sylwetkę

[Misiowa]

Ja wiem po sobie, że wystarczy mi deficyt, żebym miała spadekna wadze. Ćwiczenia, to dodatek, który może wpłynie trochę na stan ciała ale nie na wagę.
Za to u S odwrotnie- jak nie ćwiczy, to dieta nie daje takich efektów.
Nie wiem od czego to zależy. Obstawiam genetykę.

[Escherichia]

Aneczka, brawo!

[Itzal]

Ja wiem po sobie, że wystarczy mi deficyt, żebym miała spadekna wadze. Ćwiczenia, to dodatek, który może wpłynie trochę na stan ciała ale nie na wagę.
Za to u S odwrotnie- jak nie ćwiczy, to dieta nie daje takich efektów.
Nie wiem od czego to zależy. Obstawiam genetykę.

Ja nie wiem jak u mnie dziala deficyt bo nigdy na nim nie bylam ale wystarczy mi np tydzien biegania po 20min dziennie i od razu widac ze cos ćwiczę - pewnie jakbym nie byla takie piorko to trenerzy z siłki widzieliby we mnie potencjał

[Escherichia]

Dzisiaj 5dc i spadek wagi. Myślę, ze to by było na tyle, ale będę to (naiwnie) sprawdzać jeszcze przez 2-3 dni
W tym miesiącu na bogato -1,8kg Na wadze 63,2kg

[efryna]

Ja odkąd wzięłam antybiotyk w środę, to totalnie straciłam apetyt, praktycznie nie odczuwam głodu w ciągu dnia i mogłabym prawie nic nie jeść co się nawet wiąże z lekkim spadkiem po weekendzie (zwykle nawet się nie ważę). Ciekawe, ile się to utrzyma, ale na razie polecam 10/10

[Escherichia]

Myślę, że ciut może wrócić, jak dorzucisz coś do niemalże pustego żołądka, ale ogólnie, co zrobiłaś deficyt to Twoje, w tygodniowym/miesięcznym rozrachunku nie zginie

[Necia]

Efryna to ja wpadnę żebyś na mnie nakaszlała to może do roczku Neli zrzucę ze 2 kg chociaż


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[efryna]

Escherichia zdaję sobie z tego sprawę niemniej jednak weekendowo byłam zawsze bardziej podatna na grzeszki, a tym razem udało się ich uniknąć, więc na plus (a tak naprawdę na minus )

Necia, właśnie najlepsze jest to, że dostałam antybiotyk ma jakąś dziwną bakterię, która mi wyszła w wymazie, a która nie dawała żadnych objawów chorobowych, więc podwójny wygryw, oprócz braku apetytu nic mi nie jest

[Necia]

Tym lepiej


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[Ruby]

Efryna, co to za antybiotyk? Porosze o przepisanie


Escherichia, brawo!

[Necia]

Miałyście racje, ale się te pudełka nudzą. Nie będę przedłużać póki co. Myśle, ze wrócę do pudełek kiedy wrócę do pracy, wtedy to będzie jak zbawienie!


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[Necia]

Misiaq, nie sądzę, zwaze się jak sie skończą za 2 tygodnie, ale nie widzę żadnych spektakularnych efektów.


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[Necia]

Zważyłam się, 1,5 miesiąca pudełek 2 kg mniej. Słabizna. Nie przedłużam. Do jesieni spróbuje swoim sposobem. Najważniejsze, ze odpoczęłam od garów. Nela nie chce słoików jeść za bardzo, wiec będzie jadła to samo co my. Tak najbardziej lubi.


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[chorera_m]

Po 5 tyg u mnie -5kg. U męża -10kg. B dziwny walczyć dalej. U mnie nadal redukcja u męża pewnie będzie już rzeźba.

[chorera_m]

Misiaq jakich szczegółów chcesz?