Moja walka o lepszą sylwetkę

[meg]

Meg dieta pod kontrolą dietetyka.

I nie spada? No to chyba źle coś dobrał albo efekty mają przyjść później. No bo jak inaczej?

Wysłane z mojego Redmi Note 7 przy użyciu Tapatalka

[chorera_m]

Mega pisałam że dieta plus ćw spada. Deficyt przy chorobie bez ćwiczeń nie spowodował spadku.

[meg]

Aaaa no to masz odpowiedź

Wysłane z mojego Redmi Note 7 przy użyciu Tapatalka

[Escherichia]

Proszę. 10 dni diety i 0,4kg na plusie.

[Escherichia]

A tu kolejne wahania wagi. Z dnia na dzień.

[chorera_m]

Ja bym chciała to zrozumieć.

[Escherichia]

Żyćko nauczyło, aby stwierdzić spadek/zastój należy odczekać cały jeden cykl miesiączkowy W dwa tygodnie się tyle dzieje w środku...

[chorera_m]

A u mężczyzny?

[mess]

Ja przy chorobie ostatnio spadłam tak konkretnie(rano i wieczorem ta sama waga) 2kg przez tydzień, ale szybko odbilo od razu +1kg a jem na prawdę mało, niby na ćwiczenia czasu brak ale ja się ciągle ruszam no i kp.
Mam wyjatkowy "kryzys wyglądowy" tej "wiosny"

Ja mam różnice wagi między porankiem a wieczorem 1- 1.5kg...

[Escherichia]

U mężczyzn to samo co u kobiet, tylko bez miesiączki Więcej węgli na kolację dzień przed stawaniem na wadze, zastój wody, więcej treści pokarmowych w jelitach, brak , albo sroga przed ostatnim ważeniem..

[chorera_m]

Jak to wiecznie powtarzają moje córki. To nie FER.

[Misiowa]

Ja wiem po sobie, że wystarczy mi deficyt, żebym miała spadekna wadze. Ćwiczenia, to dodatek, który może wpłynie trochę na stan ciała ale nie na wagę.
Za to u S odwrotnie- jak nie ćwiczy, to dieta nie daje takich efektów.
Nie wiem od czego to zależy. Obstawiam genetykę.

[Escherichia]

Aneczka, brawo!

[Itzal]

Ja wiem po sobie, że wystarczy mi deficyt, żebym miała spadekna wadze. Ćwiczenia, to dodatek, który może wpłynie trochę na stan ciała ale nie na wagę.
Za to u S odwrotnie- jak nie ćwiczy, to dieta nie daje takich efektów.
Nie wiem od czego to zależy. Obstawiam genetykę.

Ja nie wiem jak u mnie dziala deficyt bo nigdy na nim nie bylam ale wystarczy mi np tydzien biegania po 20min dziennie i od razu widac ze cos ćwiczę - pewnie jakbym nie byla takie piorko to trenerzy z siłki widzieliby we mnie potencjał

[Escherichia]

Dzisiaj 5dc i spadek wagi. Myślę, ze to by było na tyle, ale będę to (naiwnie) sprawdzać jeszcze przez 2-3 dni
W tym miesiącu na bogato -1,8kg Na wadze 63,2kg