Moja walka o lepszą sylwetkę

[nuuutella]

Dzięki, a korzystasz z wersji podstawowej czy premium? Opłaca się to wykupić?

[Misiowa]

Dzięki, a korzystasz z wersji podstawowej czy premium? Opłaca się to wykupić?

Ja mam podstawową, bo mi zależy tylko na liczeniu kcal.

[Misiowa]

https://www.facebook.com/reel/876751920 ... WDuG2&fs=e
To ja

[lisbeth87]

[Escherichia]

Misiowa, hahahaha

Zgadnijcie, kto po 4 miesiącach ruszył dupę na siłownię

[nuuutella]

Misiowa dobre

Esxhericha wow, ile kalorii!

[Sofii]

Misiowa

Ja mam taką ochotę na świąteczne jedzenie, że czuję, że to się źle skończy

[efryna]

No ja też się martwię. Ale zobaczyłam w końcu 55 na wadze, więc rok uznaję za udany (w końcu!!!).

[Sofii]

Efryna, możemy sobie przybić piątkę niw wierzyłam, że jeszcze zobaczę tyle na wadze apetyt rośnie w miarę jedzenia więc teraz nie obrazilabym się za 52-53.

Gratulacje!

[mała_czarna]

No ja też się martwię. Ale zobaczyłam w końcu 55 na wadze, więc rok uznaję za udany (w końcu!!!).

Wow, gratulację i szacun


Ja kończę ten rok w dobrym nastroju bo udało mi się pozbyć sporej nadwagi i w końcu mam dobre BMI.
Teraz pozostało to utrzymać i jeszcze z 5kg zrzucić i będzie ideolo.

[_daga_]

Gratulacje dla wszystkich!

[nuuutella]

No ja też się martwię. Ale zobaczyłam w końcu 55 na wadze, więc rok uznaję za udany (w końcu!!!).

Gratuluję, czujesz się teraz dobrze ze swoim wyglądem?

Sofii dla Ciebie też gratulacje!
Ty ze swoim wzrostem i waga jesteś tak zgrabna że już możesz spokojnie osiąść na laurach

[efryna]

Dziękuję za gratulacje! Cieszę się bardzo, chociaż mam jeszcze trochę do zrobienia w temacie (zwłaszcza pod kątem ćwiczeń).

Sofii, brawo! Ja jednak jestem sporo niższa od Ciebie, więc waga wadze nierówna Ty jesteś superlaska (ale powodzenia w kolejnych celach;))

nuuutella, tak, czuję się dużo lepiej ze sobą, mam satysfakcję, że mieszczę się w mniejsze ciuchy, wzrosła mi pewność siebie (chociaż prawdę mówiąc, jak byłam dużo grubsza, to też nie miałam problemu, żeby iść na plażę w bikini, czy nosić krótkie spodenki). Wprawdzie nadal sporo odbiegam od standardów piękna, mam jeszcze sporo tłuszczu na brzuchu i udach, wolałabym mieć mniejsze piersi itp. ale zasadniczo jestem zadowolona

Misiaq, a jak u Ciebie sytuacja? Na pewno dramatyzujesz

Ps połowa sukcesu to moja silna wola, a druga niestety epizody depresyjne i nerwicowe, pierwszy raz przez całe mogę życie mój apetyt tygodniami wynosił zero, potrafiłam być słaba z głodu, a po dwóch łyżkach zupy mieć odruch wymiotny, więc akurat tej drogi nikomu nie życzę (mimo że zadziałało jak złoto)

[KarLa]

Misiaq, mogłabyś że mną spokojnie pisać, ja nic nie osiągnęłam Dlatego też nie udzielam się tu

[nuuutella]

Efryna epizodów nerwicowych współczuję, mam nadzieję że udało się podreparowac zdrowie lekami?

Misiaq ja jestem cały czas, ostatnio zaniedbałam basen bo kiepskie warunki na drodze, a ja musze 30 km dojechać, ale mam nadzieję się jeszcze wybrać rpzed świętami.

Raz, dwa razy w tygodniu ćwiczę, zaczęłam liczyć kalorie bo mnie wkurza ze waga stoi. Co spadnie to się znów odbija, chociaż dziennie wychodzi mi 1200-1300 kcal. Chyba że ja coś źle zliczę