Moja walka o lepszą sylwetkę

[lisbeth87]

Screenshot_2022-03-12-08-23-33-923_com.facebook.katana.jpg (528.97 KiB) Przejrzano 2961 razy

[Escherichia]

Lisbeth,

Z mojego cardio w tygodniu nic nie wyszło Dobrze, że trzymałam dietę Piję na spokojnie kawkę i zbieram się na trening

[meg]

Meg, nasze życie jest już bardzo zdezorganizowane...

Bardzo współczuję. Jak długo będziecie tam mieszkać?

Wysłane z mojego Redmi Note 7 przy użyciu Tapatalka

[KarLa]

Meg, jeśli ceny wszystkiego tak będą rosły tona pewno dłużej niż planowaliśmy... Już i tak nie jest tak jak planowaliśmy...

[efryna]

No ja dałam ciała w tym tygodniu, tyle miałam ćwiczyć, a byłam tylko na tańcach. Wstyd i hańba!

[meg]

Meg, jeśli ceny wszystkiego tak będą rosły tona pewno dłużej niż planowaliśmy... Już i tak nie jest tak jak planowaliśmy...

A jak planowaliście?
Niestety jakkolwiek dobre by nie były relacje z rodzicami/teściami to mieszkanie razem jest trudne. Cieszę się, że nasze wspólne mieszkanie dobiega końca...

Wysłane z mojego Redmi Note 7 przy użyciu Tapatalka

[Escherichia]

Zaliczone

[KarLa]

Meg, chcieliśmy wziąć pożyczkę i wiosna na szybko wykańczać dom..

[KarLa]

Nie wiem na ile to dietetyczne ale w tej wersji mieszanka mrożonej smakuje cudownie i zdarzyłam zrobić posiłek między jedna gościną a druga myślałam że jak już była ciotka i szwagierka to już nikogo nie będzie, a jeszcze siostrzenica jedzie wyjdzie dietetycznie bo będzie trzeba się podzielić

[Aneczka98]

Wczoraj mój brat i mama oświadczyli, że przechodzą na dietę keto i post przerywany. Post przerywany jeszcze bym przeżyła, ale życie na praktycznie samym mięsie do mnie nie przemawia i za dużo ograniczeń.
A ja dziś poszcze cały dzień. Wypiłam już pomad 3 litry wody i jakoś się trzymam. Mój rodzinny mi to doradził.
A i jeszcze się muszę pochwalić, że dziś założyłam spodnie o rozmiar mniejsze

[Escherichia]

Aneczka, lekarz zalecił Ci, abyś nie jadła jeden dzień? Why?

Zawsze jak słyszę o poście przerywanym to mam taką minę

[Aneczka98]

No ja też byłam sceptyczna i co do keto i pp, ale poczytałam trochę i ludzie mają naprawdę dobre wyniki i ładnie kilogramy lecą.
Tutaj jest napisane to co mi moją dr mówiła. Dodam, że ona sama też stosuje. http://www.foxbootcamp.pl/posty-jednodn ... iadczenia/

[Escherichia]

Szczerze mówiąc nie chce mi się sprawdzać czy to co pisze ta laska ma potwierdzenie w nauce.. ale doszło do mnie, że jednodniowa głodówka to zajebisty deficyt w tygodniowym rozliczeniu

[Escherichia]

Dzisiaj pogoda piękna, aż chciało się wyjść na trening Dzisiaj wcześniej, bo o 13:00 jestem umówiona z przyjaciółką na spacer, także powinna wpaść ładna liczba kroków

U Was będzie aktywna niedziela?

[Ruby]

U mnie obecnie 21 stopni w sloneczku wiec napewno bedzie zaliczony spacer! Ale napewno tez wpqdna lody po drodzie