Moja walka o lepszą sylwetkę

[efryna]

A dzisiaj stretching. Dobrze, że nie mam baterii w wadze, bo bym chyba wpadła w depresję, wejście odkryłam, że nie mogę dopiąć moich super luźnych szortów (już z i tak grubych czasów), więc na pewno pobiłam już mój życiowy rekord grubości (może pominąwszy samą ciążę)

[Sofii]

U mnie dno i wodorosty.

[lisbeth87]

Sofii u mnie muł

[Aurinko]

Ja własnie polubiłam się z ćwiczeniami Sandry, bo są męczące, bolą mięsnie, ale nie pocę się jak świnia czekam, zęby wrócić do biegania, to wtedy będzie super

Misiaq ćwiczenia które pokazałaś nie dla mnie też ze względu na takie które zamiast naprawiac to by mi rozwalały rozstep

[Cinnilla]

Witam, od dzisiaj dołączam do tego wątku. Razem z mężem wykupilismy dietę także mam nadzieję na spektakularne efekty za jakiś czas

Wysłane z mojego SM-G935F przy użyciu Tapatalka

[meg]

Macie przepisy, przywożą Wam jedzenie?

Wysłane z mojego BND-L21 przy użyciu Tapatalka

[Necia]

Ja już na siebie patrzeć nie mogę

Muszę sie zmobilizować. Fajne te dds
Tez nie miałam pojęcia co to


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[Cinnilla]

Misiaq, Wykupiłam na vitalii. Zależało mi, żebysmy mieli te same posiłki, bo nie chce mi się robić dla każdego inne posiłki.

Meg, mamy przepisy, niestety na tą wiochę pudełek nie dowożą

Wysłane z mojego SM-G935F przy użyciu Tapatalka

[meg]

Cinnilla, powodzenia w takim razie

Wysłane z mojego BND-L21 przy użyciu Tapatalka

[Cinnilla]

2 tygodnie diety i 3,8 kg na minusie. Nikt się nie ważył?

Wysłane z mojego SM-G935F przy użyciu Tapatalka

[farazi]

Cinilla, wow!
Na ile kcal masz rozpisaną dietę?

Ja ciągle się nie mogę za siebie zabrać, a tak mi już źle ze sobą...

[Cinnilla]

Farazi, wychodzi mi mniej wiecej 1700 kcal

Wysłane z mojego SM-G935F przy użyciu Tapatalka

[Aurinko]

Ja bie zrzucam w sumie kg wiec nie sprawdzam

Gratuluje Cinnila

[nuuutella]

Podobają mi się te ćwiczenia z dds! Dzisiaj zaczęłam

Wagi nie chce zrzucać, przed ciążą wazylam 48,5, teraz kilogram więcej. Ale brzuch i uda zdecydowanie potrzebują ćwiczeń, wg mnie mam rozestep na 1 cm.

Ciekawa jestem ile wytrwam

[Necia]

Nutella wrzucić skąd bierzesz ćwiczenia?
Pod koniec dnia wywala mi mega brzuch niby nie wymacalam rozstępu (albo nie umiem), ale coś musi być na rzeczy, bo rano mam brzuch Ok, a pod koniec dnia jakbym była w 5 miesiącu


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk