Moja walka o lepszą sylwetkę

[Cinnilla]

Misiaq, Wykupiłam na vitalii. Zależało mi, żebysmy mieli te same posiłki, bo nie chce mi się robić dla każdego inne posiłki.

Meg, mamy przepisy, niestety na tą wiochę pudełek nie dowożą

Wysłane z mojego SM-G935F przy użyciu Tapatalka

[meg]

Cinnilla, powodzenia w takim razie

Wysłane z mojego BND-L21 przy użyciu Tapatalka

[Cinnilla]

2 tygodnie diety i 3,8 kg na minusie. Nikt się nie ważył?

Wysłane z mojego SM-G935F przy użyciu Tapatalka

[farazi]

Cinilla, wow!
Na ile kcal masz rozpisaną dietę?

Ja ciągle się nie mogę za siebie zabrać, a tak mi już źle ze sobą...

[Cinnilla]

Farazi, wychodzi mi mniej wiecej 1700 kcal

Wysłane z mojego SM-G935F przy użyciu Tapatalka

[Aurinko]

Ja bie zrzucam w sumie kg wiec nie sprawdzam

Gratuluje Cinnila

[nuuutella]

Podobają mi się te ćwiczenia z dds! Dzisiaj zaczęłam

Wagi nie chce zrzucać, przed ciążą wazylam 48,5, teraz kilogram więcej. Ale brzuch i uda zdecydowanie potrzebują ćwiczeń, wg mnie mam rozestep na 1 cm.

Ciekawa jestem ile wytrwam

[Necia]

Nutella wrzucić skąd bierzesz ćwiczenia?
Pod koniec dnia wywala mi mega brzuch niby nie wymacalam rozstępu (albo nie umiem), ale coś musi być na rzeczy, bo rano mam brzuch Ok, a pod koniec dnia jakbym była w 5 miesiącu


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[mess]

A jak sprawdzic czy ma sie ten rozstep?
Moze byc ponizej pepka czy tylko nad?

[Misiowa]

Nutella wrzucić skąd bierzesz ćwiczenia?
Pod koniec dnia wywala mi mega brzuch niby nie wymacalam rozstępu (albo nie umiem), ale coś musi być na rzeczy, bo rano mam brzuch Ok, a pod koniec dnia jakbym była w 5 miesiącu


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

Ja mam dokładnie taką samą sytuację ale rozstępu wymacać nie potrafię. Chyba przez nadmiar sadła

[Necia]

Misiowa tez mi sie wydaje ze sadło zasłania kurczę może sie do chirurga przejdę


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[Alexia]

Ja ma w piątek wizytę u lekarza gin, ciekawe co mi powie na temat blizny i będę się tutaj pomalutku meldować.Chciała bym zrzucić 4-5kg żeby ważyć 60kg i będę bardzo zadowolona

[nuuutella]

Nutella wrzucić skąd bierzesz ćwiczenia?
Pod koniec dnia wywala mi mega brzuch niby nie wymacalam rozstępu (albo nie umiem), ale coś musi być na rzeczy, bo rano mam brzuch Ok, a pod koniec dnia jakbym była w 5 miesiącu


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

Tu dziewczyny 2 strony wcześniej wrzucaly. Trochę za dużo gada ta babka jak dla mnie w tych filmikach ale patrzyłam na fb zdjęcia przed i po i to jest właśnie coś czego potrzebuje na taki typowo-pociazowy brzuszek.

Muszę się tylko zmobilizować żeby faktycznie ćwiczyć codziennie, a nie od święta

[efryna]

Ja zaczynam od dziś, też sobie kupiłam dietę (ale nie w pudełkach oczywiście, tylko jadłospis) i mam nadzieję, że mnie to będzie motywować. Bo wiem, że jestem w wątku od zawsze, ale naprawdę to nigdy nie osiągnęłam tak wysokiej masy (pominąwszy ciążę), no i zobaczymy, co z tego będzie.

[Cinnilla]

Efryna, gdzie wykupiłas?

Wysłane z mojego SM-G935F przy użyciu Tapatalka