Moja walka o lepszą sylwetkę

[mess]

A jak sprawdzic czy ma sie ten rozstep?
Moze byc ponizej pepka czy tylko nad?

[Misiowa]

Nutella wrzucić skąd bierzesz ćwiczenia?
Pod koniec dnia wywala mi mega brzuch niby nie wymacalam rozstępu (albo nie umiem), ale coś musi być na rzeczy, bo rano mam brzuch Ok, a pod koniec dnia jakbym była w 5 miesiącu


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

Ja mam dokładnie taką samą sytuację ale rozstępu wymacać nie potrafię. Chyba przez nadmiar sadła

[Necia]

Misiowa tez mi sie wydaje ze sadło zasłania kurczę może sie do chirurga przejdę


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[Alexia]

Ja ma w piątek wizytę u lekarza gin, ciekawe co mi powie na temat blizny i będę się tutaj pomalutku meldować.Chciała bym zrzucić 4-5kg żeby ważyć 60kg i będę bardzo zadowolona

[nuuutella]

Nutella wrzucić skąd bierzesz ćwiczenia?
Pod koniec dnia wywala mi mega brzuch niby nie wymacalam rozstępu (albo nie umiem), ale coś musi być na rzeczy, bo rano mam brzuch Ok, a pod koniec dnia jakbym była w 5 miesiącu


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

Tu dziewczyny 2 strony wcześniej wrzucaly. Trochę za dużo gada ta babka jak dla mnie w tych filmikach ale patrzyłam na fb zdjęcia przed i po i to jest właśnie coś czego potrzebuje na taki typowo-pociazowy brzuszek.

Muszę się tylko zmobilizować żeby faktycznie ćwiczyć codziennie, a nie od święta

[efryna]

Ja zaczynam od dziś, też sobie kupiłam dietę (ale nie w pudełkach oczywiście, tylko jadłospis) i mam nadzieję, że mnie to będzie motywować. Bo wiem, że jestem w wątku od zawsze, ale naprawdę to nigdy nie osiągnęłam tak wysokiej masy (pominąwszy ciążę), no i zobaczymy, co z tego będzie.

[Cinnilla]

Efryna, gdzie wykupiłas?

Wysłane z mojego SM-G935F przy użyciu Tapatalka

[efryna]

cinilla, na bebio, ale one i tak są tak naprawdę z vitalli. I jak Ci idzie?

[Cinnilla]

No słyszałam,że na bebio jest to samo.
U mnie 8kg mniej, a u B 7kg. Także jestesmy zadowoleni z efektów

Wysłane z mojego SM-G935F przy użyciu Tapatalka

[efryna]

Cinnilla, wow, szaleństwo, to w miesiąc, czy dłużej? Ćwiczysz też, czy tylko dieta?

[Cinnilla]

No w miesiąc. Ja jeszcze nie ćwiczę, B tez nie zaczal. Ja karmię piersia, a on sie rusza tyle ile roboty ma na polu. W tym miesiącu juz nie spodziewam się takiego spektakularnego spadku, ale jestem zmotywowana.

Wysłane z mojego SM-G935F przy użyciu Tapatalka

[mała_czarna]

Cinnilla wow, super

Ja zaczynam od poniedziałku. Dieta wykupiona- w sb ma przyjść jadłospis.

[efryna]

mała_czarna - piona i powodzenia! Ja już aż drugi dzień ale póki co jestem zadowolona, nie chodzę głodna

[efryna]

No i jak tam, kuleczki? Ja po pierwszych 4 dniach (ale zamierzam się ważyć w piątki) mam -0.8 kg. Może nie jakoś spektakularnie jak na początek diety, ale właśnie dostałam @, więc może trochę więcej w przyszłym spadnie. Dzisiaj fitness, już 3x w tygodniu. Jest moc! Wyłazić z krzaków, na pewno ktoś się jeszcze odchudza

[lisbeth87]

efryna moja waga się zepsuła, nie mam zamiaru jej naprawiać