Moja walka o lepszą sylwetkę

[Ruby]

Ja man jeszcze ksiazke "jak smacznie jesc z niskim ig"

Necia tez mialam zaczynac od 500, a docelowo brac 1500

[Misiaq]

Misiaq mi przed diagnoza bardzo puchy palce u rąk. Robiły mi się takie shrekowe ręce i tak np z 1h czekałam aż mi to minie. Jak trafiłam do diabetolog to mi powiedział że to mogło być przez wyrzuty insuliny.

Tylko, że u mnie to jest kwestia raczej dnia, a nie godziny czy dwóch.
Byłam z tym u internisty i oczuwiście powiedizała, ze tarczyca i zleciła badania.
Ale tu mi wszystko wyszło OK.
Więc dla niej temat dalej zamknięty i "taka maja uroda" i pewnie zalezy od fazy cyklu
Tylko nie zleży.

A w temacie odchudzania to waga mi stoi

[daffodil]

Mam imieniny, nagrzeszylam

Mąż wrócił z pracy z prezentem i mówi „wiem, ze ci się to nie spodoba..”
„Nie zamawiamy pizzy!!!”
„Nie no myślałem o sushi”


Pojechałam na zakupy i Mąż prosił żeby zaszaleć i zrobić pastę jajeczna. Z chlebkiem z samych ziaren. Upiekłam. Zrobiłam. Na to szyneczka. Dziecko wstało z łóżka i siedzieliśmy razem o 22 i szamalismy jakby nic lepszego na świecie nie było jutro będę miała kaca moralnego, ale M mówi ze to niewielki grzech aleee to było dobre! Usatysfakcjonowana ide spac!

[Itzal]

Badań z piciem glukozy nie powinno powtarzać się częściej niż 6mscy jeśli zachodzi konieczność.

A mi w Hiszpanii chca zrobic kolejne 2 obciazenia glukoza, najpirrw 50g,potem 4tygodnie pozniej 100g,mimo ze jestem w ciazy i ostatnia krzywa robilam w marcu 2019

[Itzal]

Produkty z wysokim IG ogólnie, muszę iść do dietetyka, bo niektóre można łączyć tak, że obniżają IG całej potrawy.
Mam jeść głównie warzywa i najlepiej jak najmniej przetworzone, mało owoców, chude mięso, chleb tylko ciemny, pełnoziarniste rzeczy i mało węgli (ale nie wolno eliminować zupełnie). To tak z grubsza

Aurinko mam zacząć od 500 a potem przejść jak najszybciej na 2000


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

No. Zalecenia jak dla cc

[Necia]

W ogóle to musiałam sie zważyć w gabinecie i ale ja jestem tłusta wazę 4 kg więcej niż przez ciąża, a i przed ciąża jakaś chuda nie byłam.

Itzal tak wiem :/ mnie tez powiedziała ze badania nie wcześniej niż za 6 miesięcy.

Dzisiaj robie pożegnanie z piwem jutro idę wykupić receptę i do dzieła, cel na za pol roku wyznaczyłam sobie -15 kg


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[KarLa]

Misiaq, a robilas pelne badanie tarczycy? AntyTPO tez?
Ja podstawowe wyniki prawie zawsze mialam dobre (tylko raz poza norma, w wiekszosci TSH ponizej 3), antyTPO gorsze, usg kiepskie ( Hashimoto, tarczyca jest cala w guzkach)

Necia powodzenia!

[Itzal]

Pewnie bez przeciwcial, bo lekarze w pl ot tak sobie na zyczenie nie zlecaja. Ba, nawet uslyszalam od endokrynologa w pl ze badanie przeciwcial jest niepotrzebne bo oni maja swoje metody zeby odroznic hashimoto od zwyklej niedoczynnosci.
Ja w sumie tsh tez mam zawsze w normach (tylko ze ja mam swiadomosc, ze normy nie patrza na wiek), za to orzeciwciala to juz miewam roznie, nieraz przekroczenia rzedu tysiaca

[KarLa]

Itzal, tez o tym slyszalam, ja sama pierwszy raz zrobilam badania na przeciwciala. W Pl wiem ze lekarze mowia ze to badanie nie jest potrzebne, bo jak tsh jest dobre to nie ma sie czym martwic (wiem bo tesciowa byla u lekarza, moja mama i moja siostra). Moja siostra ma niedoczynnosc a nigdy nie miala jeszcze usg tarczycy, nie wiem czy miala badane przeciwciala.

[Misiaq]

Ja miałam USG i te podstawowe badania na tarczycę.
O tych przeciwciałach nawet nie wiedziałam

[KarLa]

Misiaq, dobrze ze chociaz usg Ci zrobili. Tu nie pomoge bo u mnie usg jest bardzo kiepskie plus przeciwciala, wiec watpliwosci nie mam,

[meg]

Ja jutro rano mam ważenie. Oby w końcu coś niżej, bo ile można

Wysłane z mojego BND-L21 przy użyciu Tapatalka

[Misiaq]

Nie wiem czy to fake czy nie, ale jeśli jest to prawdziwy przepis z aplikacji Ani Lewandowskiej, to ja też mogę być Anią Lewandowską

[Necia]

[Cinnilla]

Co do Ani Lewandowskiej

U mnie w tym tygodniu -0.7 kg. Troche bardziej mnie to motywuje.

Wysłane z mojego SM-G935F przy użyciu Tapatalka