Moja walka o lepszą sylwetkę

[Mimezja]

U mnie na prowadzenie wysunelo się 74, szkoda że po przecinku jest 9

[daffodil]

Neciu masz blisko piekarnie Grzybki?
Moja dobry chleb nazywa się "z pełnego przemialu", sprzedawany na kromki.
Ma dobry skład, nawet Daff zaakceptowała:)

Hłe hłe hłe

Brawo Misiaq

U mnie zdecydowanie lepiej schodzi przy obsesyjnym pilnowaniu

A maszyna do chleba by mnie zabiła. Tj byłaby to smierć z przejedzenia albo z wyrzutu poza skale BMI.

[KarLa]

daff, czemu by Cie zabila? Ja chociaz posiadam ja, to nie jem duzo chleba. Jedyne co to pizze czesciem robie, gdybym miala ciasto wyrabiac rekoma to pewnie by mi sie nie chcialo

[Necia]

- 1 kg w tydzień oby tak dalej, nie będę tych prochów brała.


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[Mimezja]

- 1 kg w tydzień oby tak dalej, nie będę tych prochów brała.


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[meg]

Necia, super! Cwiczysz coś?

Wysłane z mojego BND-L21 przy użyciu Tapatalka

[Necia]

dzięki

ćwiczę wyczynowe biegi za dwulatkiem

a tak serio, nie ćwiczę jeszcze, ale już odgrzebałam moją ulubioną płytę z ćwiczeniami i muszę wystartować, niech tylko moje dziecko zacznie chodzić spać o normalnej porze

[KarLa]

Necia, super! brawo!

[Mimezja]

Misiaq tez uwielbiam pieczywo i też jem go za duzo. Do twgo ciemne moge jeść raz na jakiś czas, bo boli mnie po nim brzuch. Jak lubisz mleko to możesz się ratowac zupami mlecznymi. Owsianka, kasza manna, ryż

[Necia]

Misiaq, dziś na śniadanie miałam pół kromki chleba własnego wypieku, sałatę lodową i jajko na twardo.
Z kolacją mam problem, bo ja rzadką ją jem. A powinnam ją jeść. Ale np. robiłam sobie naleśnika z otrąb owiasych z chudym twargiem, albo sam chudy twaróg.
Albo jakieś mięsko z pomidorami i ogórami. Tego typu.
Kupiłam książkę o szybkich daniach wg zasad dla IO. Jak będzie coś fajnego na śniadania/kolacje to będę wstawiać.
Ogólnie widzę, że więcej jak 2 kromki dziennie to nie zjem. Częściej jedną kromkę.

[Necia]

W pracy

[Itzal]

Mimezja ryżu na mleku nie lubię.
Kaszę mannę lubię, ale to raczej nie jest fit
A do owsianki miałam już kilka podejść, podpytuję dziewczyny jak robią, ale dla mnie to jest po prostu ohydne w smaku i konsystencji.

Hihi dla mnie ohydna w konsystencji jwst kasza manna
Owsianki lubie wlasnie za to, ze niby to samo a codziennie moze smakowac inaczej, zalezy co dolozysz

[Necia]

Ja tez nie lubie owsianki


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[KarLa]

Ja owsianke lubie ale tylko z tych duzych platkow i nie w postaci papki a bardziej sa to duze nasiakniete platki

[Sofii]

Misiaq, ja jem płatki owsiane z jogurtem naturalnym i owocami.