Moja walka o lepszą sylwetkę

[daffodil]

Misiaq, narazie świadomie nie wdrażam aktywności. Mam wrazenie ze przez to, ze całe życie trenowałam, a potem grałam zawodowo, mój organizm przywykł do intensywnych treningów. Musiałam się naprawdę napocić żeby kilogramy spadały. Dawałam z siebie wtedy 200% i wysiadałam po miesiącu, dwóch i puchłam z powrotem. Narazie kilogramy idą, podejrzewam ze na końcówce będzie gorzej, wiec to będzie taki mój as z rękawa. Myśle tez ze duZo mi da powrót do pracy na (mam nadzieje) końcówce mojej drogi, bo chociażby nie wyobrażam sobie żebym miała robić wtedy mniej niż 10 000 kroków. Czas pokaże. Narazie jutro ważenie. W weekend nie mam pudełek, bo się zagapiłam trochę, ale przygotowałam sobie posiłki całkiem dietetyczne i trochę mniej żeby odsapnąć

[Aneczka98]

Dzis rano bylam taka zaspana, ze zapomnialam sie zważyć

[efryna]

daffodil, ja też bym nie ćwiczyła, jakby mi kilogramy tak ładnie leciały na diecie zrobiłabym identyko, jak coś zwolni, to dopiero zaczęłabym ćwiczyć

Ja dzisiaj sobie zaplanowałam bieganie, ale jest taka pogoda, że leżę zawinięta po uszy kocem... więc chyba jednak będzie jakaś chodakowska

[KarLa]

u mnie -2kg od wrzesnia wiem ze malo, ale nie robie nic dzieki czemu mogloby spadac szybko
no i po weekendzie moze byc inaczej bo mam w planach piec cisateczka z A.
Troche sie ciesze bo przez ostatni rok waga tylko rosla

[efryna]

KarLa, bardzo ładnie, brawo! Widzisz, ja mam wątpliwości, czy ważę chociaż kilogram mniej niż we wrześniu, bo efekt jojo to niestety moje drugie imię, więc bardzo zazdroszczę stabilnego spadku

[KarLa]

Efryna, dzieki, chociaz ja sie obawiam ze u mnie moze byc to samo. Przed okresem spokojnie mam te 2 kg wiecej, a nawet wieczorem :/ no ale tak czy siak cieszy mnie to, bo jem normalnie, tylko staram sie jesc mniej slodyczy w sumie teraz wychodzi mi to super, no i ograniczylam chipsy do 1-2 razy w miesiacu,
aa no i ocet jablkowy pije

[daffodil]

Hello...92,8

[efryna]

daff, lecisz jak burza!!!

[meg]

U mnie 61,9. Bóg się zlitował i dał mi to 1 z przodu

Wysłane z mojego BND-L21 przy użyciu Tapatalka

[Suerte]

brawo! ja dalej się nie ważę, ale lżejsza się nie czuje

[meg]

Suerte ile już minęło? I kiedy chcesz się ważyć? Fajnie by było zobaczyć 60,9 za tydzień, ale wątpię. Na 6.12. Liczę na 5 z przodu.

Wysłane z mojego BND-L21 przy użyciu Tapatalka

[daffodil]

Dzięki
Odważyłam się pójść dzisiaj na mecz, gdzie z spotkałam z milion znajomych. Zebrałam dużo pochwał ostatnio widzieli mnie w wakacje to było jakieś 17kg więcej. Strasznie się ciesze

[daffodil]

Jeszcze 100g i z otyłości I stopnia wskoczę na nadwagę

[meg]

Na 6.12. Liczę na 5 z przodu.

Ja przestałam wierzyć, ze mi się to uda.

Mi też ciężko w to wierzyć. Swoją drogą schudłam 2,6 kg i nikt nie zauważył heh

Wysłane z mojego BND-L21 przy użyciu Tapatalka

[Suerte]

Na 6.12. Liczę na 5 z przodu.

Ja przestałam wierzyć, ze mi się to uda.

ja też... ile Ci brakuje?