Moja walka o lepszą sylwetkę

Awatar użytkownika
lisbeth87
Posty: 15992
Rejestracja: 26 maja 2017, 23:57

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Post autor: lisbeth87 » 17 sie 2021, 21:45

Dałam radę nie zamówić pizzy :D
IMG_20210817_192343.jpg
IMG_20210817_192343.jpg (4.48 MiB) Przejrzano 4639 razy
"Działanie pociąga za sobą koszty i ryzyko,
ale o wiele mniejsze niż te,
które wiąże się z wygodną biernością."

Julia 2.4.2017r.

Awatar użytkownika
Escherichia
Posty: 5539
Rejestracja: 27 maja 2017, 11:23

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Post autor: Escherichia » 18 sie 2021, 7:42

Dumna! :D

Awatar użytkownika
mała_czarna
Posty: 19099
Rejestracja: 27 maja 2017, 7:17

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Post autor: mała_czarna » 18 sie 2021, 8:44

Lisbeth

Awatar użytkownika
Escherichia
Posty: 5539
Rejestracja: 27 maja 2017, 11:23

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Post autor: Escherichia » 18 sie 2021, 10:28

mała, jak Ci idzie z przygotowywaniem posiłków z wykupionego jadłospisu? :)

Ja dzisiaj po pracy śmigam na basen :D

Awatar użytkownika
Mimezja
Posty: 13498
Rejestracja: 27 maja 2017, 0:46

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Post autor: Mimezja » 18 sie 2021, 19:48

Gratuluje sukcesów. U mnie ewidentna porażka i po chwili ciszy znów waga wzwyż. Cholera albo się ogarnę i schudnie do komunii, albo zawsze będę buba.

Awatar użytkownika
mała_czarna
Posty: 19099
Rejestracja: 27 maja 2017, 7:17

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Post autor: mała_czarna » 18 sie 2021, 20:52


Escherichia pisze:mała, jak Ci idzie z przygotowywaniem posiłków z wykupionego jadłospisu? :)
Zaskakująco dobrze. Nie są czasochłonne i obiady robię na 2 dni więc nie mam wrażenia że 'ciagle stoję przy garach' . Przy okazji też smaczne całkiem więc nie jest to męczące bycie na diecie.

No i gość jest otwarty i jak cos chce zmienić - np miałam przepisy na same ciepłe kolację a ja jednak jestem team kanapeczki albo jakaś jajecznica czy tost a nie zupa/gulasz na noc - to mi pozmieniał i wysłał przepisy na inne kolację.

No i teraz też mam jednak trochę inny cel bo nie tyle chodzi o samo schudnięcie (no chociaż głównie) co o wyrobienie sobie zdrowych nawyków tak żeby ten jadłospis został ze mną raczej na zawsze (wiadomo, że z czasem i do niego schabowy wpadnie czy jakiś biały makaron/burger)

U mnie dużym problemem jest też kompulsywne objadanie się na tle emocjonalnym.

Awatar użytkownika
lisbeth87
Posty: 15992
Rejestracja: 26 maja 2017, 23:57

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Post autor: lisbeth87 » 21 sie 2021, 8:09

- 2,5 kg w dwa tygodnie 😁
-9 kg od początku diety
"Działanie pociąga za sobą koszty i ryzyko,
ale o wiele mniejsze niż te,
które wiąże się z wygodną biernością."

Julia 2.4.2017r.

Awatar użytkownika
Suerte
Posty: 7973
Rejestracja: 27 maja 2017, 11:29

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Post autor: Suerte » 21 sie 2021, 8:56

lisbeth87 pisze:
21 sie 2021, 8:09
- 2,5 kg w dwa tygodnie 😁
-9 kg od początku diety
brawo!!!

Awatar użytkownika
meg
Posty: 14861
Rejestracja: 27 maja 2017, 10:02

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Post autor: meg » 21 sie 2021, 9:03

5 dni nad morzem. Bałam się co to będzie. 59,7. Jestem też tuż przed okresem.

Wysłane z mojego Redmi Note 7 przy użyciu Tapatalka

ObrazekObrazek
Obrazek Obrazek

Awatar użytkownika
Escherichia
Posty: 5539
Rejestracja: 27 maja 2017, 11:23

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Post autor: Escherichia » 21 sie 2021, 9:16

lisbeth87 pisze:
21 sie 2021, 8:09
- 2,5 kg w dwa tygodnie 😁
-9 kg od początku diety
Super! ❤️

meg, nie taki urlop straszny 😉 👍🏼

Awatar użytkownika
Mimezja
Posty: 13498
Rejestracja: 27 maja 2017, 0:46

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Post autor: Mimezja » 21 sie 2021, 11:45

Meg, lisbeth brawo!

Awatar użytkownika
lisbeth87
Posty: 15992
Rejestracja: 26 maja 2017, 23:57

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Post autor: lisbeth87 » 22 sie 2021, 20:20

Mam wieczorem tylko 0,5 kg więcej niż rano 😁😁😁
"Działanie pociąga za sobą koszty i ryzyko,
ale o wiele mniejsze niż te,
które wiąże się z wygodną biernością."

Julia 2.4.2017r.

Awatar użytkownika
Misiowa
Posty: 19529
Rejestracja: 26 maja 2017, 18:20

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Post autor: Misiowa » 22 sie 2021, 20:26

Wracam do ćwiczeń, bo się zrobiłam strasznie rozlazła i ociężała. W dodatku pojawiły mi się pajączki na udach. Na jednym wygląda to fatalnie 😩
Obrazek
Obrazek
Obrazek

Awatar użytkownika
Escherichia
Posty: 5539
Rejestracja: 27 maja 2017, 11:23

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Post autor: Escherichia » 23 sie 2021, 18:42

lisbeth87 pisze:
22 sie 2021, 20:20
Mam wieczorem tylko 0,5 kg więcej niż rano 😁😁😁
Jaaaaak?! 🤤

Awatar użytkownika
lisbeth87
Posty: 15992
Rejestracja: 26 maja 2017, 23:57

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Post autor: lisbeth87 » 23 sie 2021, 21:50

IMG_20210823_214946.jpg
IMG_20210823_214946.jpg (124.26 KiB) Przejrzano 4297 razy
"Działanie pociąga za sobą koszty i ryzyko,
ale o wiele mniejsze niż te,
które wiąże się z wygodną biernością."

Julia 2.4.2017r.

ODPOWIEDZ

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 24 gości