
Moja walka o lepszą sylwetkę
Re: Moja walka o lepszą sylwetkę
Dałam radę nie zamówić pizzy

"Działanie pociąga za sobą koszty i ryzyko,
ale o wiele mniejsze niż te,
które wiąże się z wygodną biernością."
Julia 2.4.2017r.
ale o wiele mniejsze niż te,
które wiąże się z wygodną biernością."
Julia 2.4.2017r.
- Escherichia
- Posty: 5539
- Rejestracja: 27 maja 2017, 11:23
- mała_czarna
- Posty: 19099
- Rejestracja: 27 maja 2017, 7:17
Re: Moja walka o lepszą sylwetkę
Lisbeth 



- Escherichia
- Posty: 5539
- Rejestracja: 27 maja 2017, 11:23
Re: Moja walka o lepszą sylwetkę
mała, jak Ci idzie z przygotowywaniem posiłków z wykupionego jadłospisu? 
Ja dzisiaj po pracy śmigam na basen

Ja dzisiaj po pracy śmigam na basen

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę
Gratuluje sukcesów. U mnie ewidentna porażka i po chwili ciszy znów waga wzwyż. Cholera albo się ogarnę i schudnie do komunii, albo zawsze będę buba.
- mała_czarna
- Posty: 19099
- Rejestracja: 27 maja 2017, 7:17
Re: Moja walka o lepszą sylwetkę
Zaskakująco dobrze. Nie są czasochłonne i obiady robię na 2 dni więc nie mam wrażenia że 'ciagle stoję przy garach' . Przy okazji też smaczne całkiem więc nie jest to męczące bycie na diecie.Escherichia pisze:mała, jak Ci idzie z przygotowywaniem posiłków z wykupionego jadłospisu?
No i gość jest otwarty i jak cos chce zmienić - np miałam przepisy na same ciepłe kolację a ja jednak jestem team kanapeczki albo jakaś jajecznica czy tost a nie zupa/gulasz na noc - to mi pozmieniał i wysłał przepisy na inne kolację.
No i teraz też mam jednak trochę inny cel bo nie tyle chodzi o samo schudnięcie (no chociaż głównie) co o wyrobienie sobie zdrowych nawyków tak żeby ten jadłospis został ze mną raczej na zawsze (wiadomo, że z czasem i do niego schabowy wpadnie czy jakiś biały makaron/burger)
U mnie dużym problemem jest też kompulsywne objadanie się na tle emocjonalnym.
Re: Moja walka o lepszą sylwetkę
- 2,5 kg w dwa tygodnie 
-9 kg od początku diety
-9 kg od początku diety
"Działanie pociąga za sobą koszty i ryzyko,
ale o wiele mniejsze niż te,
które wiąże się z wygodną biernością."
Julia 2.4.2017r.
ale o wiele mniejsze niż te,
które wiąże się z wygodną biernością."
Julia 2.4.2017r.
Re: Moja walka o lepszą sylwetkę
5 dni nad morzem. Bałam się co to będzie. 59,7. Jestem też tuż przed okresem.
Wysłane z mojego Redmi Note 7 przy użyciu Tapatalka
Wysłane z mojego Redmi Note 7 przy użyciu Tapatalka
- Escherichia
- Posty: 5539
- Rejestracja: 27 maja 2017, 11:23
Re: Moja walka o lepszą sylwetkę
Meg, lisbeth brawo!
Re: Moja walka o lepszą sylwetkę
Mam wieczorem tylko 0,5 kg więcej niż rano 


"Działanie pociąga za sobą koszty i ryzyko,
ale o wiele mniejsze niż te,
które wiąże się z wygodną biernością."
Julia 2.4.2017r.
ale o wiele mniejsze niż te,
które wiąże się z wygodną biernością."
Julia 2.4.2017r.
Re: Moja walka o lepszą sylwetkę
Wracam do ćwiczeń, bo się zrobiłam strasznie rozlazła i ociężała. W dodatku pojawiły mi się pajączki na udach. Na jednym wygląda to fatalnie 
- Escherichia
- Posty: 5539
- Rejestracja: 27 maja 2017, 11:23
Re: Moja walka o lepszą sylwetkę
"Działanie pociąga za sobą koszty i ryzyko,
ale o wiele mniejsze niż te,
które wiąże się z wygodną biernością."
Julia 2.4.2017r.
ale o wiele mniejsze niż te,
które wiąże się z wygodną biernością."
Julia 2.4.2017r.
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 24 gości