Moja walka o lepszą sylwetkę

[Escherichia]

Tak, 03.01

[Escherichia]

Ja właśnie wróciłam z treningu 525kcal nie moje

Jak tam u Was postępy?

[lisbeth87]

Escherichia super!

U mnie stare nawyki wróciły
Ale od jutra się ogarniam

[Escherichia]

U mnie stare nawyki wróciły
Ale od jutra się ogarniam

Uuu.. Mam nadzieję, że nie przytyłaś dużo i szybko wskoczysz na dobre tory!
Trzymam ogromne kciuki za Ciebie!

[Suerte]

ja jutro się zważę, jak to wygląda po tym tygodniu. nie odpuściłam żadnego dnia ćwiczeń, więc mam nadzieję, że coś poszło w dół...

lisbeth dużo waga podskoczyła? trzymam kciuki za powrót

[lisbeth87]

3 kg wróciło...

Na święta chce ważyć 75 kg więc trochę pracy przede mną

[Suerte]

kuźwa, to jest właśnie to, spada 2 miesiące, wraca w kilka dni

[farazi]

Który temat dzisiaj wygrywa?

[Escherichia]

Farazi, u mnie zdecydowanie z żarciem

[Escherichia]

Ps. Lisbeth, o czym będziesz rozmawiać z szefem? (suwaczek)

[Aneczka98]

Escherichia, a jak Ty się teraz odżywiasz? Z czego zrezygnowałas?

[Escherichia]

Escherichia, a jak Ty się teraz odżywiasz? Z czego zrezygnowałas?

Z przyzwyczajenia nie jem już pieczywa i cukru Najadam się Wasą, a słodzik nie zmienia mi już smaku kawy.
Jem wszytko, ale staram się wybierać produkty o obniżonej zawartości kalorii. Np. dzisiaj piekę fit brownie zamiast normalnego, używam jogurtu greckiego zamiast śmietany, zamiast Monte - pudding proteinowy itp.
Ale jem wszystko na co mam ochotę - frytki, schabowy, lody

[Misiaq]

Escherichia, a jak Ty się teraz odżywiasz? Z czego zrezygnowałas?

Z przyzwyczajenia nie jem już pieczywa i cukru Najadam się Wasą, a słodzik nie zmienia mi już smaku kawy.
Jem wszytko, ale staram się wybierać produkty o obniżonej zawartości kalorii. Np. dzisiaj piekę fit brownie zamiast normalnego, używam jogurtu greckiego zamiast śmietany, zamiast Monte - pudding proteinowy itp.
Ale jem wszystko na co mam ochotę - frytki, schabowy, lody

Dla mnie Twoja przemiana jest o tyle zaskakująca, że jak Cię kiedyś pytałam o to co zmieniłaś w "stylu życia" to nie były to jakieś radykalne zmiany.

[Escherichia]

W tym momencie odchudzanie nie sprawia mi trudności. Może czasem, więc ogólnie poziom trudności i wyrzeczeń określiłabym 2/10

[Misiaq]

W tym momencie odchudzanie nie sprawia mi trudności. Może czasem, więc ogólnie poziom trudności i wyrzeczeń określiłabym 2/10

Ja w życiu tak nie trzymałam diety jak przez ostatnie dwa miesiące, do tego regularnie siłownia.
Nie schudłam nic! Na wadze nic, czuje że w pasie jest luźniej, ale waga ani drgnęła.
Biorąc pod uwagę moje wyrzeczenia to nie było warto.
Gdyby mi ktoś opowiedział o czymś takim to bym mu nie uwierzyła, dlatego zdaje sobie sprawę że mi możecie nie uwierzyć.