Moja walka o lepszą sylwetkę

[KarLa]

Ja schudłam 4.5kg w tydzień, ale nie polecam tej metody. Pewnie szybko nadrobię

[lisbeth87]

Co przytyłam to schudłam
Teraz walczę o - 3 kg do Świąt.

[Escherichia]

Co przytyłam to schudłam
Teraz walczę o - 3 kg do Świąt.

No widzisz, jak ładnie poleciało Dwa tygodnie bez alko i efekty są! Trzymam kciuki!!

[meg]

Brawo meg!

Jeszcze nie jestem na tym etapie, ale myślę, że trudne jest utrzymywanie wagi tak, aby nie mieć cały czas wrażenia, że wciąż jest się na diecie Ja pewnie w dalszym ciągu będę liczyć kalorie pod nową kalorylę, bo nie sprawia mi to problemu. Pewnie też dojdę do momentu, że przestanę liczyć, a będę stawać na wadze raz na tydzień/dwa i interweniować w razie czego.
Narazie jeszcze o tym nie myślę, bo redukcja trwa

Kończę kawę i zbieram się na trening. Zakwasy prawie zniknęły

Ja nie jestem na diecie. Jedyne co to mniej wpieprzania wieczorami do serialu. Właściwe wcale. Jem kolację o 20:30 i tyle. Kiedyś to by potem wleciały chipsy lub paluszki i piwo/wino.

Wysłane z mojego Redmi Note 7 przy użyciu Tapatalka

[Escherichia]

Dobry trening dzisiaj

[Necia]

Super! Ale fajny ten zegarek, co to za model?

Ja zamówiłam w hm chrześniakowi bluzę, na 158 cm, zmiescilam sie


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[Escherichia]

Necia, Huawei GT2

[Necia]

Dzięki!


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[meg]

Byłam dziś na zumbie. Boże jak mi tego brakowało. Kondycja kiepska

Wysłane z mojego Redmi Note 7 przy użyciu Tapatalka

[Escherichia]

Także tego

Zbieram się na trening, po południu jadę na basen

[Misiowa]

Escherichia

[lisbeth87]

[Misiaq]

Także tego

Zbieram się na trening, po południu jadę na basen

Ban!

[Escherichia]

Misiowa, Lisbeth..

Także tego

Zbieram się na trening, po południu jadę na basen

Ban!

Oj, nie przesadzaj

Siostra była w domu na 3 dni, celowo od pewnego czasu nie pisałam jej o postępach.. była w szoku Jeśli dobrze podała wagę, to różnica między nami wynosi 2,5kg Aczkolwiek na wspólnych zakupach widać, że dzieli nas jeden rozmiar, mamy też inne typy figury

Za tydzień mam spotkanie w większym gronie znajomych, nie widzieli mnie od 3,5msc. Niektórzy z nich od roku/pół Trochę radość, trochę stres

[Aneczka98]

Bakteria, no to się znajomi zdziwią
A różnica w spodniach mega.

Ja korzystam, że nie mam smaku i sobie nie dogadzam. Od 30.11 3,5kg mniej. Chciałabym wrócić do kijków jeszcze w grudniu, ale nie wiem czy dam radę.