Moja walka o lepszą sylwetkę

[Misiaq]

Może osiągnęłyśmy już swój pułap i teraz nic nie zrobimy? Próbujemy żreć jak świnki? Według mojej logiki nie powinnyśmy też przytyć
A stresu współczuję i rozumiem <3

Czyli już zawsze będę ważyć tyle ile ważę?
Ale już tak poważnie, ja bez liczenia kalorii wiem że jestem teraz dużo poniżej deficytu. Ale nie ćwiczę. Może to jest odpowiedź.

Ćwiczysz?

[Misiaq]

Może efryna cos naukowo wyjaśni?

Nie żeby coś, ale podeszłam Wam wczoraj dwa "naukowe" linki

Rzucę okiem wieczorem.

[shattered]

Nie ćwiczę, ale kiedyś i bez ćwiczeń to działało. Wolniej bo wolniej ale dawało radę. Wiem, że muszę zacząć ale teraz serio nie mam czasu a jak mam czas to nie mam siły. Ale jak mam do wyboru pomaganie i nie ćwiczenie a odwrotnie no to sory, prosta piłka.
Bakteria ja chce artykuł "jedz wszystko i schudnij" "jadła codziennie 3 pizze i chudła" a już najbardziej "koleżanki nie mogą jej tego wybaczyć! żyje tylko cziperkami a ma ciało bogini" - oczywiście z moimi zdjęciami.

[Escherichia]

Shattared, poszukam

W pracy zrobiłam "spacer" ze środowiska na 3km, ale pogoda aż się prosi, aby gdzieś jeszcze pójść Wróciłam do domu, zjadłam zupę i idę na spacer Muszę też rozchodzić buty

[Escherichia]

Dzisiaj z aktywiści wciągu dnia -774kcal

[Misiaq]

Zapoznałam się z artykułami i z nauką dyskutować nie będę i jednocześnie się z nimi nie zgadzam

[Ruby]

Escherichia, a myslalam, ze moj mnie oszukuje jak mi pokazuje spalanie ponad 600kcal ustawiony na marsz ale jednak chyba nie skoro ty masz podobnie

[Escherichia]

Zapoznałam się z artykułami i z nauką dyskutować nie będę i jednocześnie się z nimi nie zgadzam

Z czym konkretnie?

[Escherichia]

Escherichia, a myslalam, ze moj mnie oszukuje jak mi pokazuje spalanie ponad 600kcal ustawiony na marsz ale jednak chyba nie skoro ty masz podobnie

To suma z całego dnia Na tym spacerze spaliłam 463kcal

[Ruby]

Escherichia, tak, ja tez mam na mysli lącznie, ale lącznie mam czasem jeden spacer 4km, jeden 7km, oba szybkim marszem i jeszcze to co sie pomiedzy pokrece, ze wychodzi ok 12km i kolo 18tys krokow... i ostatnio mialam wlasnie 780kcal spalonych z calego dnia, a spaceru 6,5km mialam 460kcal spalone i myslalam, ze mnie oszukuje, bo jak to tyle spalic na zwyklym marszu

[Misiaq]

Zapoznałam się z artykułami i z nauką dyskutować nie będę i jednocześnie się z nimi nie zgadzam

Z czym konkretnie?

Zapewniam Cię, że od 3 tygodni jestem poniżej deficytu. I stoję w miejscu.
Albo inaczej czuje różnice w spodniach w pasie, ale na wadze nic.

[Escherichia]

Zapoznałam się z artykułami i z nauką dyskutować nie będę i jednocześnie się z nimi nie zgadzam

Z czym konkretnie?

Zapewniam Cię, że od 3 tygodni jestem poniżej deficytu. I stoję w miejscu.
Albo inaczej czuje różnice w spodniach w pasie, ale na wadze nic.

Czyli chudniesz!

[Misiaq]

Ale dlaczego nie ma spadku na wadze?
To nie przyrost mięśni, bo nie ćwiczę

[Escherichia]

No nie wiem, woda, kupa, zawartość jelit, dzień cyklu.. Jeśli waga się nie zmienia nic a nic tzn. że jest zepsuta Naprawdę wątpię, abyś była jakimś cudem natury skoro mówisz, że jesteś w deficycie i nie jesteś na nic chora (bo chyba Ty pisałaś, że szukałaś przyczyn badaniami i nic nie stwierdzono)

[Escherichia]

Mi waga też stoi po 14-18dni (lekkie wahania po 0,2kg) i nagle boom.. Żeby za chwilę wzrosnąć o 0,5kg... I stać, a później znowu więcej w dół..