Moja walka o lepszą sylwetkę

[KarLa]

Efryna, wiem, ale musialam

[lisbeth87]

w porównaniu z wczoraj mam - 1,4 kg

[Suerte]

brawo!!

[KarLa]

Lisbeth, super !

[lisbeth87]

dzięki
tylko nie wiem dlaczego i przez co taki spadek...

[efryna]

lisbeth87, gratulacje! Chciałabym, żeby mi tak leciało. Ja od pierwszego ważenia po świętach mam -1kg, przy czym większość spadła kolejnego dnia, więc pewnie to i tak błąd pomiaru

Ale dzisiaj jestem super fit. Wstałam o 4:30, na obiad jadłam sałatkę, a właśnie wróciłam z biegania. Myślicie, że zasłużyłam na wino wieczorem?

[Sofii]

Efryna, nie zadawaj głupich pytań! Należy się jak psu micha
Ja mam zamiar zaraz pić drinka, 2 ostatnie dni nic nie piłam

[efryna]

Sofii, czekałam na Twoją wypowiedź

[Itzal]

efryna ja dzisiaj zaliczylam 8km biegu pp czym spozylam miche truskaw z wielka kopa bitej smietany a tt sie o wino pytasz

[farazi]

Dziewczyny, jak wzmocnić brzuch, żeby tak nie odstawał jak się najem?
Wagę mam ok, nie zależy mi na chudnięciu. Tylko ten brzuch...a za miesiąc idziemy na wesele.

[Aurinko]

Farazito chyba rozejście miesni

[farazi]

Aurinko, nie, chyba to nie to. Po prostu mam teraz taki flaczek i myślę, że to kwestia wzmocnienia mięśni.

[Aurinko]

No u mnie rośnie po całym dniu po posiłkach. Myśle ze po pierwszej ciąży go dobiłam brzuszkami

[farazi]

Masz stwierdzone rozejście?

[Aurinko]

Tak poszłam do fizjoterapeutki, najpierw sama sobie spr