Moja walka o lepszą sylwetkę

[Itzal]

Aurinko a bylas z tym gdzies?

Mi sie wlasnie dziwili wszyscy ze nie wyjmuje dziecka z auta razem z nosidelkiem, a dla mnie to noszenie tego nosidelka bylo strasznie niewygodne i po jednym czy dwoch razach przestalam wyjmowac z auta. Wolalam wziac dziecko na rece, w chuste, przytulic do siebie niz niesc na rece. To jednak troche wazy i niesie sie daleko od srodka ciezkosci.

[farazi]

Aurinko, dziekuje za to zdjęcie.
Chyba się zapiszę do fizjo, żeby mi zetknął na brzuch.

[Aurinko]

Itzal byłam ale dopiero teraz bo jak zaszłam w druga ciąże to dowiedziałam się ze coś takiego jest... ty miałaś rozejście? Jak duże?

[Itzal]

Aurinko ja mialam male, samo sie schodzi. Po ciazy z G nie bylam nigdzie, zreszta caly czas mialam nadzieje ze to juz druga ciaza bedzie i tak zeszlo, teraz po Aleksie bylam w grudniu u fizjo i stwierdzil ze takie co mam na poltora palca to samo sie zejdzie tylko wiadomo nie cwiczyc brzuszkow, wysilkowo na wydechu, nie dzwigac (ha ha ha), pytal czy chce tasmy ale chyba bardzien dla zapytania bo jakos nie widzial sensu wiec podziekowalam. Nie cwicze brzucha jeszcze, biegam tylko, troche jogi,troche basenu i kegla i tak jakos leci Nie jest najwspanialszy ten moj brzuch ale na lato bedzie cacy

[Aurinko]

Ach to u Ciebie niewielkie

[Itzal]

No, bo o ile jeszcze w grudniu sama je wyczuwalam, tak teraz nie ma opcji zebym nawet palec wsunela, wiec samo sie schodzi.

[efryna]

-1,6 od początku, dzisiejsze bieganko zaliczone, jest moc!

[Sofii]

Brawo Efryna!

[Aneczka98]

Efryna, super.

Mi od poniedziałku do dziś pół kg na minusie. Bez specjalnej diety, ale za to że spacerami i czasem bieg za Michałem zaliczalam

[KarLa]

Efryna brawo !

Ja wczoraj rozpoczelam sezon rolkowy, mam nadzieje ze uda mi sie jezdzic w miare systematycznie

[Suerte]

brawo!

mi Mąż schował wagę i ma mi nie oddawać przynajmniej do maja

[efryna]

Dzięki dziewczyny

Suerte, hahaha

[Magg]

Dziewczyny rozejście jest co raz bardziej teraz nagłaśniane, sama po pierwszej ciąży o tym nie słyszałam a i lekarze mało obeznani w temacie teraz temat jest jakby bardziej na czasie u mnie było na przeszło 6 palców od pępka do mostka więc cała dłoń mieściła się bez problemu no i więc brzuch wygląda okrutnie teraz jest na 3 i powolutku coś tam się poprawia i wygląd brzucha, wiadomo jeszcze mega odstaje serioooo wasze to maleńkie przy moim ale liczę że dalsza praca z fizjo, do tego dieta i już co raz więcej innych ćwiczeń mogę włączać oczywiście cały czas pamiętając o prawidłowej postawie i napięciu poprzecznego i na prawdę liczę że jak będę mieć taki jak macie wy go dla mnie będzie mega sukces

Wysłane z mojego Redmi Note 4 przy użyciu Tapatalka

[Aurinko]

Magg to faktycznie duże rozejście miałaś współczuje i życzę duzo sił w pracy nad nim

[meg]

Jak Wy sobie sprawdzacie to rozejście...?

Wysłane z mojego BND-L21 przy użyciu Tapatalka