Moja walka o lepszą sylwetkę

[shattered]

-0,9 w tydzień, jednak ćwiczenia w takiej saunie robią swoje
Ja też z tych z kompleksami ale w bikini chodzę zawsze czy miałam te 10 kg. więcej czy teraz. Ale! Zawsze wciągam brzuch, zastanawiam jak ułożyć żeby nie zwisał itd. Ogólnie to ja mam problem w głowie, od lutego spadło ponad 5kg. a to przy mojej wadze dużo, ubrania wiszą, a ja dalej uważam, że jest źle, nie patrzę w lustro jak przechodzę przed lustrem w bieliźnie itd.
Suerte gratuluje!
Efryna, no teraz to dosłownie "poleciałaś"
Misiowa, super a kiedy morze?
Efryna Ty pałko, weź się za żarcie, już Ci tłumaczyłam czym dobijać

[Sofii]

Gratulacje spadków!!!

[farazi]

Misiowa, w razie czego Greenpeace przyjedzie Cię ratować
(Kto pamięta skecz Halamy?)

[KarLa]

gratuluje spadkow!

[Misiowa]

Misiowa, w razie czego Greenpeace przyjedzie Cię ratować

Taaa
Wystarczy, że popchną i już sama się potoczę do morza

Shattered, w drugim tygodniu sierpnia, więc mam cały lipiec na ostrą walkę
Piękny spadek!

[Miśka]

Misiowa, w razie czego Greenpeace przyjedzie Cię ratować
(Kto pamięta skecz Halamy?)

"Ja wiedziałem, że tak będzie"

Gratuluję sukcesów! Ja już się pogodziłam, że już nie wrócę do dawnej wagi. Za bardzo lubię dobre rzeczy
Moim kompleksem jest brzuch, więc lecę z planem naprawczym. Jak moje ciało będzie proporcjonalne, to będę zadowolona.

Wysłane z mojego motorola one zoom przy użyciu Tapatalka

[Escherichia]

Efryna Ty pałko, weź się za żarcie, już Ci tłumaczyłam czym dobijać

Po tym "pałko" wnioskuję, że to jednak do mnie Jem! Staram się! Właśnie idę po jogurt naturalny i owoce! Na lunch w pracy mam zupę krem z zielonego groszku!
Ps. Gratuluję wyniku

Następny raz na wagę staję w poniedziałek.. później dopiero za około 3 tygodnie po okresie, na bank będę po połowie cyklu puchnąć, wolę nie stracić motywacji...

[shattered]

Efryna Ty pałko, weź się za żarcie, już Ci tłumaczyłam czym dobijać

Po tym "pałko" wnioskuję, że to jednak do mnie

Rano byłam, nieprzytomność wielka ale dobrze poznałaś

[adu]

Mijają 4 tygodnie od wizyty u dietetyka. Jeden tydzień, ten poprzedni, był praktycznie bez diety, bo byliśmy nad morzem, ale się w miarę pilnowalam no i dużo ruchu było, więc waga ani nie spadła ani nie wzrosła. Mam -2.3 przez ten miesiąc. Liczyłam na -4, ale wiedziałam, że będzie wyjazd, więc no Jest ok.

Schudłam 6 kg od lutego, z czego 2.3 przez ostatni miesiąc. A od lutego co najmniej 3, najczęściej 5 razy w tygodniu, ćwiczę. Pije wodę, jem regularnie.. Oj ciężka ta moja bitwa.

Mam marzenie, że na koniec lipca zobaczę 7 z przodu, a na rocznicę ślubu 75. Mam nadzieję, że mi się to uda.
Czyli 10 tygodni na 10 kilo. Będzie ciężko pewnie. Ale wierzę, że zacznie magicznie w końcu bardziej spadać.

[Suerte]

adu trzymam kciuki, żeby było tak jak chcesz. chociaż bardziej niż za schudnięcie to trzymam za 2 kreseczki :*

[adu]

Suerte, dzięki. Licze, że jak zrzuce jeszcze te 10 kg to wtedy się uda. I że to będzie w 10 tygodni, a nie tempem dotychczasowym;p

[sowaa]

Adu kciuki za współpracę wagi!

[farazi]

Adu, dość ambitny plan, ale trzymam kciuki za realizację!

[lisbeth87]

ćwiczycie codziennie czy co drugi dzień?

[Suerte]

ćwiczycie codziennie czy co drugi dzień?

ja codziennie. wcześniej cwiczylam 10 dni i 4 nie, bo Piotrek miał popo, teraz po prostu wstaje przed wszystkimi, żeby rano zdążyć...