Ból kręgosłupa. Sposób na ulge ;)

[lisbeth87]

Jak w temacie.
Niestety od porodu mam problem z bólem w dolnym odcinku kręgosłupa.
Paraliżuje.
Maść i masaż prysznicem przynosi ulgę na krótko...

[Sofii]

Lisbeth, ja miałam problemy z kręgosłupem w ciąży. Do tego drętwiały mi nogi i miałam syndrom "niespokojnych". Poszłam na masaż tajski i do dzisiaj spokój.
Może też zapisz się na jakiś masaż albo do fizjo?

[efryna]

Mój mąż ma wieczny problem z plecami, jak go połamie, to ledwo się rusza. Wysyłam go wtedy do szamana (fizjoterapeuty), który robi jakieś cuda na kiju typu masuje mu nogi, a on wraca jako nowy człowiek. Niesamowite to jest
Ale nic innego domowego niestety absolutnie nie działa, no może oprócz silnych przeciwbóli.

[Necia]

idź do fizjoterapeuty koniecznie, długo Cię trzyma
mnie przed ciążą bardziej bolał niż teraz :O Mam zwyrodnienia już od pracy siedzącej :/
Po ciaży bolało mnie charakterystycznie po znieczuleniu, ale przeszło po ok. 3 miesiącach

[Itzal]

lisbeth jak wyzej. Ja w ciazy chodzilam do fizjo bo mialam rwe, i po pierwszej wizycie powaznie sie zaczelam zastanawiac czego ja az 36 lat czekalam zeby isc do takiego magika. Teraz w czerwcu znowu ide ale to juz dla przyjemnosci a nie ze mnie boli

[KarLa]

mi niestety nie pomaga nic, nawet fizjoterapia. Fizjoterapeutka powiedziala ze dopoki bede musiala dzwigac A. to nic mi nie pomoze na dluzej, walcze z bolem i rwa juz od dlugiego czasu moze w koncu sie doczekam i dostane blokady w kregoslup.
Ogolnie najlepsze co mozesz zrobic to udac sie fizjoterapeuty zeby ocenil Twoj stan, zalecil cwiczenia i przede wszystkim cwiczyc. Przy bolach kregoslupa, szczegolnie po ciazy najwazniejsze jest zeby wzmocnic miesnie brzucha