Moja walka o lepszą sylwetkę

[Escherichia]

Wracam z basenu.
Niestety mój Mi Band nie łapie mi telefonu na basenie, dlatego musiałam liczyć długości i porównać z treningiem w Kaliszu na urlopie. Jeśli dobrze pamiętam proporcje z podstawówki, to spaliłam dzisiaj 487kcal przy 1850m (74 długości) Oczywiście wiem, że to orientacyjnie.. Inna waga, inne tempo..

[meg]

74 długości...

Wysłane z mojego Redmi Note 7 przy użyciu Tapatalka

[Escherichia]

?

[meg]

?

Umarłabym. Szacun!

Wysłane z mojego Redmi Note 7 przy użyciu Tapatalka

[farazi]

Misiowa, zobacz. Połowa Twojego ostatniego czasu, średnie tętno wyższe, a spalanie o ile mniejsze…

[daffodil]

Sowaa, dzięki

Meg, ja tez uważam, ze figurę masz super jednakże rozumiem, ze niebardzo Cię to „pociesza” także walcz o swoje

Ufffffff. Jak ja przeżywałam, jak ja się bałam all in to wiecie..tu donucik na głębokim oleju, tu cheeseburger, tutaj pizzunia. Mimo, ze pilnowałam się bardziej niż zwykle na takich wyjazdach gdzie wpieprzalam do utraty przytomności to i tak sałatą to ja tam nie żyłam już pod koniec wyjazdu czułam, ze wyglądam gorzej, brzuch zaczął bardziej wystawać. Dałam sobie pare dni po powrocie żeby wrocic na dobre tory, usunąć nadmiar z jelit i się zważyć dzisiaj już nie wytrzymałam, bo moje myśli mnie katowały, stanęłam na wagę, a tam na plusie 0,85kg
No cały dzień w skowronkach, aż sobie pad thaia walnelam


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[Escherichia]

Daft, haha, no to się upiekło

Ja wstałam o 7, piję kawkę i wychodzę na basen

[lisbeth87]

U mnie spadek o 1kg. Także spoko.

[daffodil]

Bakteria, no nie dowierzam dziś wyjeżdżamy na tydzień na obóz, biegać w planach mam tylko za dziećmi, zobaczymy jak z jedzeniem.


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[Escherichia]

U mnie spadek o 1kg. Także spoko.

Gratki!

Daff, powodzenia

[Escherichia]

Popływane, odpocznięte - można jeść śniadanie
Ommm nom nom nom

[lisbeth87]

Bez śniadania to ja bym nie po pływała

[Escherichia]

Ja jestem późnośniadaniowiec, a i ćwiczy mi się najlepiej na czczo. Na siłkę też chodziłam po kawie, a przed śniadaniem

[daffodil]

Bakteria, wyglada smakowicie
Za mna obozowy obiad - nie powinnam utyć jak świnia


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[daffodil]

Ja tez nie lubię cisnąć śniadania o świcie na sile


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk