Moja walka o lepszą sylwetkę

[Aneczka98]

Mimezja, żeby to tak pięknie było.. A tu po drodze jeszcze urodziny P i Mikołaja, potem święta, urodziny Michała. I jeszcze ta cholerna zima. A ja w zimie jak niedźwiedź, nabieram ciałka

[farazi]

Ja się nie odzywam. Boję się stanąć na wadze, bo prawdopodobnie odzyskałam większość tego, co udało mi się zgubić. Czuję po jeansach i po tym, że znowu mi wystaje brzuch.

[efryna]

Aneczja, gratuluję, świetny wynik!

asieka, zgadzam się z Necią - wprowadź do diety pełnoziarniste węgle (wiesz, chleb z pełnego ziarna, brązowy ryż, pełnoziarnisty makaron) + naprawdę dużo warzyw, to pomoże w gwałtownych wahaniach cukru

A ja zawsze jesienią mam dobry okres do odchudzania, już po urlopie, mniej pokus typu jadanie w restauracjach, lody itp. warzywa smakują średnio, więc ogólnie jedzenie niedietowe nie jest już tak bardzo atrakcyjne, a i mam zdecydowanie więcej roboty, przez co nie jem z nudów.
Drugi dzień dzisiaj diety i szczerze mówiąc musiałam faktycznie ostatnio jeść ponad moje zapotrzebowanie, bo jestem lekko głodna cały dzień (ale to przejdzie, tylko muszę być cierpliwa) i na razie nie chce mi się ćwiczyć, ale chyba jutro się już postaram zmusić.

[lisbeth87]

U mnie bez zmian

[Necia]

Ja mam gorzej, jestem ciagle głodna a nic mi nie smakuje i wszystko mi śmierdzi. To jest mordęga


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[Mimezja]

Efryna ja czekam na ten czas, że nie będę głodna. Bo ciągle są takie dni, że jestem. Dziś na przykład A wczoraj było OK.

Nie sugerowal Ci nikt diagnostyki w kierunku pasożytów?

[KarLa]

Misiaq, tez bym w koncu chciala poczuc ze jestem najedzona normalna porcja jedzenia Na pewno latwiej byloby schudnac

[efryna]

Misiaq, 1500 (+ 1 kawa z mlekiem). Te Twoje 1200 to jakiś hardkor, dajesz radę przy tym ćwiczyć? Jak?!

[Mimezja]

Misiaq nie to że cos sugeruje, ale poczytaj o pasożytach, bo one często powoduja takie ciagi głodu. Mojej siostrze zawsze mija po odrobaczaniu, ja tez jutro ide na badanie krwi w kierunku lamblii - skierowanie mam od lekarza, ale jak poczytalam o tym badziewiu to jakoś pokladam nadzieje, ze to w końcu jakis sensowny kierunek mojego 10miesiecznego diagnozowania bez odpowiedzi.

[efryna]

Misiaq, moja trenerka waży 60 kg przy wzroście na oko 158 cm, a nosi ciuchy XS - S i nie ma grama tłuszczu
Gratuluję spadku, nie było takiej możliwości, żeby przy takiej głodówce nic w końcu nie ruszyło:) byłabyś fenomenem energetycznym:)

[Mimezja]

Ja myślałam, ze przy pasożytach to się chudnie

U mnie taka ciekawostka, ze schudłam, bo czuję po ubraniach, a waga ani drgnie
To na pewno te mityczne mięśnie

Nie wszystkie pasozyty to tasiemce, a ja tylko zasugerowałam poznanie tematu.

[asieka]

Ja też jestem, ale praca mnie wciągnęła i ledwo Poślubionych i PM ogarniam. Od czerwca 8,5 kg na minusie i dalej leci w dół. Nie duzo bo około 0,5kg na tydzień. Może za 10 lat będę szczupła...

pięknie. Od jakiej wagi zaczynałaś i do ilu chciałabyś zejść?

Mi wszyscy mówią, że schudłam. Ale ja mam lustro i widzę, że nie.

[adu]

Yolo, ja też tu! Z moich straconych 8 wróciły 4 wiec właśnie kupilam bieżnie, skladana bieżnie, czaicie!

[meg]

Wow, dużo miejsca zajmuje?

Wysłane z mojego Redmi Note 7 przy użyciu Tapatalka

[adu]

Maultko właśnie! https://m.ceneo.pl/91722693

Dlatego ja zamówiłam, że mało i ja władze pod kanapę w każdej chwili jak ktoś przyjdzie.