Moja walka o lepszą sylwetkę

[Sofii]

Shattered, weź nie ściemniaj a poważnie to rozumiem, bo ze mną jest podobnie. Niby nie mam nadwagi, a brzuch mi się wylewa ze spodni... A uda!

Gratuluję sukcesów i zazdroszczę! Miałam wczoraj pić winoni jeść chipsy, ale nieeeee, wytrwałam. I co, dupa. Więc dzisiaj zjem.


Efryna, ja zastanawiam się czy te moje bóle brzucha nie są związane z glutenem. Nie, że całkiem ale mam wrażenie, że po białym pieczywie zawsze się to zdarza. Tylko u mnie w rodzinie jest celiakia, stąd może lekkie przewrażliwienie w temacie.

[KarLa]

Sofii, ja znowu nie moge zytniego pieczywa bo w 30 min wygladam jakbym byla w 7 msc ciazy

Adu, ja tez tsh wiekszosc zycia mialam dobre a mam niedoczynnosc tarczycy, hashimoto

[Cinnilla]

Suerte, jak z Laura zaszłam w ciążę ważylam 59 kg, z Idą 72, a z Leonem 54 - tu bylam po poście Dąbrowskiej, waga jak w dniu ślubu

Shattered, ale ogólnie waga ładnie i szybko Ci spada. Ja te ćwiczenia odwlekam w czasie, nie znoszę ćwiczyć



Wysłane z mojego SM-G935F przy użyciu Tapatalka

[Misiowa]

Ja dziś zaszalałam i zrobiłam sobie małego cheat meal'a- szarlotkę na spodzie owsianym

[Miśka]

Gratuluję spadków

Miśka, powodzenia! Jak idzie?

Narazie przestawiam głowę Z 2 posiłków i podjadania słodyczy przeszłam na 4 mniejsze posiłki i odstawiłam słodycze. Treningi jakoś idą, chociaż wczoraj wyszło mi, że do niektórych ćwiczeń mam jednak za ciężki tyłek

[Escherichia]

Adu, może insulinooporność? Mi bez leków dieta praktycznie nic nie daje..

Ps. Jaka dieta ...

[adu]

Kurcze, ja sie niw znam. Do jakiego lekarza powinnam pojsc z tym wszystkim, w sensie zeby mnie przebadali?

[Escherichia]

Musisz zrobić krzywą cukrową oraz krzywą insulinową.

[Cinnilla]

Misiaq, pierwszy raz bylam 26 dni i schudłam 5,5 kg. A za drugim razem przeszłam całe 42 dni i schudłam 10 kg.

Wysłane z mojego SM-G935F przy użyciu Tapatalka

[Itzal]

to jest kwestia eksperymentu własnie, odstawiam na 3 miesiące i robimy powtórne wyniki czy coś ruszyło z tarczycą a jak przy okazji zrzucę troche sadła to tyż spoko

odstawiłaś pieczywo, makarony

o mój Boże, mam zawał. I może wino do tego?

Ja tez sie z tego smieje ale jednak widze ze jak sie przyloze i pilnuje to lepiej mi sie zyje bez glutenu i nabialu, tylko ze oba bardzo lubie za smak Jednak to co jemy ma duzy wplyw (czytam wlasnie China Study i jestem w szoku ) na to jak wygladamy, na co chorujemy i jak sie czujemy. Ale no,kawa z mlekiem jest taka pyszna a makarony bezglutenowe to u mnie zupelnie nie przejda

[Itzal]

Sofii, ja znowu nie moge zytniego pieczywa bo w 30 min wygladam jakbym byla w 7 msc ciazy

Adu, ja tez tsh wiekszosc zycia mialam dobre a mam niedoczynnosc tarczycy, hashimoto

Ja mam hashimoto bez objawow prawie

[Itzal]

Kurcze, ja sie niw znam. Do jakiego lekarza powinnam pojsc z tym wszystkim, w sensie zeby mnie przebadali?

Samo tsh ci nie da obrazu, zrob ft3 i ft4, anty tpo i anty tg, pewnie do tego by pasowalo jakies jeszcze cos, do insulinoopornosci to albo krzywa albo najpierw zobacz hemoglobine glikowana i zobaczysz jak wygladala gospodarka cukrowa w ostatnich miesiacach w twoim organizmie, to juz jakis start. Endokrynolog albo lekarz rodzinny, ale rodzinny nie wiem czy na wszystkie tarczycowe wypisze skierowanie

[adu]

Itzal, dziekuje. Serio, wiecie, yo mocno demotywujace jak czlowiek sie stara, cwiczy i je, a to w ogole nie spada, w ogole a w ogole. No i ja przytylam bardzo duzo w krotkim czasie tak bez powodu, bez zadnego obzeranua itp, a wręcz odzywialam się lepiej, bo regularnie itp.

[Misiowa]

Adu, moja koleżanka tak miała. Zaczęła przybierać na wadze, żyjąc tak jak wcześniej i okazało się, że ma insulinooporność.

3 tygodnie- 3kg. Na spokojnie ale jestem bardzo zadowolona

[KarLa]

Adu, ja dokladnie tak mialam wiosna. Staralam sie a waga kompletnie nic nie ruszala.. Bylam juz wtedy na tabletkach na tarczyce, ale okazalo sie ze wyniki sa gorsze i potrzebuje wiekszej dawki. Mojej mamy znajoma przytyla 40kg w niedlugim czasie i te sie okazalo ze ma problemy z tarczyca