Moja walka o lepszą sylwetkę

[Misiowa]

Ja miałam wytrzymać do 11.11, zjeść rogala a potem dopiero na święta ale poległam. Teraz spróbuję mocniej zacisnąć pasa...

[Cinnilla]

Mała, 2 miesiące.

Ja dopiero sobie pozwolę przy chrzcinach Leona (taką.mam nadzieję, że dopiero wtedy ) później będę organizować dwie imprezy urodzinowe, więc pewnie tez sobie pozwolę... A później najgorsze beda święta.

Wysłane z mojego SM-G935F przy użyciu Tapatalka

[mała_czarna]

A później najgorsze beda święta.

Ja mam prosta zasadę ze w święta się nie odchudzam. Wtedy moim celem jest tylko nie przeżreć się

[Cinnilla]

Ja w tym roku tez chciałabym się nie przezrec, ale nie wiem czy się uda

Wysłane z mojego SM-G935F przy użyciu Tapatalka

[Magg]

A ja miałam ocenę planku i wskazówki techniczne no ale jak ja zaczynałam z nią ćwiczyć to jeszcze stosunkowo mało znana była i na mesengerze mi wiadomości nagrywała z dnia na dzień a ja tylko dosylalam fotki i filmiki. I u mnie technika poprawiona i było już ok ale szczerze wygląd mojego brzucha nie wiele się poprawił po zakończenie planu a dodam że technicznie było ok, do tego ćwiczę przed lustrem zawsze....Także nie wiem... Pomału zaczynam oswajać się z tematem operacji. Jeszcze teraz do wiosny daje sobie czas by znowu zgubić ok 10 kg i dodatkowo ćwiczyć dalej z dds ( też zamierzam wziąć udział w listopadowym programie) a teraz robię ten przedstep techniczny przez 2 tygodnie. No i zobaczymy co dalej. W każdym razie jeśli mimo utraty wagi i ćwiczeń dalej nie będzie znaczącej poprawy to zaczynam drążyć temat operacji. Tylko do tego czasu musimy też podjąć decyzję odnośnie 3 dziecka, a w sumie to trochę gin powinien pomóc podjąć decyzję bo ja po 2 CC więc będę chciała najpierw zasięgnąć informacji czy nie ma przeciwwskazań i wtedy podjąć ostateczną decyzję.

Wysłane z mojego Redmi Note 4 przy użyciu Tapatalka

[efryna]

Kto tam się waży w piątki? Ja mam kolejny kilogram mniej cieszę się tym bardziej, że w ciągu tygodniu jak stawałam kontrolnie, to wydawało mi się, że zupełnie nic nie leci.

[Cinnilla]

Ja się ważę! u mnie dziś 1,2 kg mniej.

Wysłane z mojego SM-G935F przy użyciu Tapatalka

[efryna]

Cinnila, cwaniara! Graty!

[mała_czarna]

Ja też. U mnie tylko 0.9

[shattered]

U mnie tylko -0.6 kg ale nie oszukujmy się, w tym tygodniu trochę pocisnelam z grzeszkami
A Wam bardzo gratuluję pięknych spadków!

[mała_czarna]

Cinnilla Tobie to pięknie leci dużo Ci do celu jeszcze zostalo?

Efryna Shattered graty


Ja musze wody przypilnowac może to pomoże.

[Cinnilla]

Dziewczyny również gratuluję! Oby w kolejnym tygodniu dalej byly spadki na wadze

Mała_czarna, chciałabym jeszcze 13 kg, chociaż już super by bylo jakby jeszcze 8 spadło

Wysłane z mojego SM-G935F przy użyciu Tapatalka

[Magg]

Super wyniki dziewczyny
Ja też w piątki się ważę i u mnie aż 0,4 kg no ale jakieś tam grzeszki były więc czego oczekiwać zresztą ja teraz mam trochę inną taktykę, nie chce typowo diety bo w zeszłym roku pięknie zgubiłam, ale jednak na diecie nie mogę i nie chce byc całe życie więc teraz bardziej stosuje zdrowszy tryb życia i pomału ale leci, od 05 października mam - 2,5 kg

Wysłane z mojego Redmi Note 4 przy użyciu Tapatalka

[mała_czarna]

U mnie największym sprzymierzeńcem mojej diety jest K- tylko chodzi i sprawdza co by mi tu podjeść

[Magg]

Zgrzeszyłam... Wypiłam piwo i zjadłam obrzydliwie słony słonecznik - sama sobie na patelni uprazylam... No taka chęć miałam że szok

Wysłane z mojego Redmi Note 4 przy użyciu Tapatalka