Moja walka o lepszą sylwetkę

[KarLa]

Miska, to podziwiam ja wieczorem czasami na sprzatania jezdze, wiec jak wracam, zanim sie ogarne to dosc pozno juz jest , no i srednio mam sile na cwiczenia wtedy :/

[Miśka]

KarLa, próbowałam rano, ale ja po ćwiczeniach padam na pysk, nogi mi się trzęsą, więc później jestem całkowicie nieżywa.

[KarLa]

Miska, moze po urlopie mi sie uda, ale chyba kiepsko bedzie z czasem :/

[efryna]

Kurczę, przez ostatnie 2 tygodnia spadło mi tylko -0,4 kg płakać się chce, zwłaszcza, że skrupulatnie trzymam się diety (poza tym jednym weekendem z 1.11, ale wtedy nie trzymałam się rozpiski, a i tak jadłam małe porcje itp.)

kto tam jeszcze się dzisiaj waży?

[Misiowa]

U mnie bez szału ale też nie narzekam, bo ostatnio dieta moja kuleje. Grunt, że nie przytyłam a nawet spadło jakieś -0,5kg.
Muszę się ogarnąć, bo znowu jem trzy duże posiłki, zamiast 4-5 mniejszych

[Cinnilla]

Ja już też po ważeniu. Przez dwa tygodnie spadło -1,8 kg. Łącznie 15 kg mniej

Wysłane z mojego SM-G935F przy użyciu Tapatalka

[mała_czarna]

Cinilla brawo


U mnie 1kg mniej. Ogólnie dopiero 6. długa droga jeszcze przedemna.

[adu]

Zamowilam dietę z bebio znowu.. może chociaż z 5 kg sie uda do końca roku..

[Miśka]

Cinnilla, wow!
Mała - dobry wynik!
Efryna, mi też waga idzie powooooli. Łudzę się, że masa idzie w mięśnie

[Necia]

Efryna a z tarczyca i prolaktyna Ok?
Ja jak mam wysoka prolaktyne to mogę sie głodzić a nie schudnę...
i teraz sie boje ze przy karmieniu prolaktyna w kosmosie i dlatego mi nie spada...


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[Aurinko]

Ja wole ćwiczyć rano a obecnie nie ma szans

[efryna]

Necia, ostatnio prolaktynę i tarczyce miałam badane z 1,5 roku temu, ale nigdy nie miałam z nimi problemów, więc wątpię, żeby to było to... ale np. insuliny nigdy nie sprawdzałam.
Ogólnie to dobrze się czuję na diecie, ciuchy zrobiły się luźniejsze, ale ten brak spadków mnie trochę dołuje.

Miśka, wiadomo, że mięśnie szkoda, że ostatnio ćwiczyłam może 3 tygodnie temu

Cinnilla, mała_czarna, brawo!

adu, powodzenia! ile masz kcal i posiłków? ja też na bebio mam kupioną

[adu]

Efryna wzielam 4 posiłki bo wiem że z 5 u mnie słabo:P wzielam 1500 kcal

[Escherichia]

Gratuluję spadków

U mnie po tygodniu -1,5kg

[mała_czarna]

Escherichia ładnie

Adu kciuki