Moja walka o lepszą sylwetkę

[Cinnilla]

Dzisiaj 28 dzień. Lexie A ktora metoda wychodziłas?

Wysłane z mojego SM-G935F przy użyciu Tapatalka

[lexie]

Cinilla, ja nie wychodziłam, po 21 dniach zaczęłam normalnie zdrowo jeść. Jednak dla mnie to nie była dieta, bo nie zależało mi na utracie wagi, tylko post -> i tutaj celem była zmiana podejścia do jedzenia i to się udało

[Aurinko]

A co daje ten post w zmianie odżywiania? Nie ciagnie do tego co jedliśmy wcześniej czy jak?

[lexie]

Aurinko, ja zupelnie inaczej patrze na przetworzone jedzienie, na moim talerzu dominuja warzywa Bardziej szanuje jedzenie, jem wolniej, przed sniadaniem chwile sie modle dziekujac, ze mamy co jesc:)

[Suerte]

ja też znowu tutaj. od 1.06 jestem na diecie. mam 20 kilo do zrzucenia...
chciałabym odkurzyć orbitrek...

[lisbeth87]

Są zalety upałów...
Moja tkanka tłuszczowa się roztapia
Dziś się ważyłam i miło się zaskoczyłam, bo urlop za nami

[Itzal]

Lisbeth padlam

[KarLa]

Przenosze rozmowe tutaj

Aurinko, wow super mialas te pomiary, ja kiedys bylam bardzo szczupla ale raczej masy miesniowej jakos specjalnie nie mialam

[Aurinko]

Tez byłam w szoku, ale nie powiem, budujące to było

[KarLa]

aurinko, ja nie wiem czy u mnie bardziej jest tluszcz czy zatrzymana woda w organizmie

[meg]

Aurinko, poproszę takie pomiary teraz

Wysłane z mojego BND-L21 przy użyciu Tapatalka

[Aurinko]

Meg wątpię by duzo się zmieniło, bo wazę 51,5 w porywach 52,5 w ciuchy mieszczę się te same

[meg]

Ale ja poproszę

Wysłane z mojego BND-L21 przy użyciu Tapatalka

[lisbeth87]

Jakie pieczywo jecie na diecie?

[farazi]

Chleb orkiszowy.