Moja walka o lepszą sylwetkę

[chorera_m]

Jakie pieczywo jecie na diecie?

100% żytni, pełnoziarnisty, mąki typ 1850-2000

[lisbeth87]

[mozilla]

LISBETH... Szczerze to jem 1-2 kromki chleba maksymalnie dziennie.
Izawsze ciemny lub orkiszowy.

[efryna]

Misiaq, e tam, zejdzie Ci pewnie ze dwa kilo, zaraz po urlopie zawsze się waży więcej, dopóki się nie wpadnie w tryb domowy:P
Ale żeby nie było, że Cię nie traktuję serio, to jaki masz plan?
Ja chyba od jutra wyrzucam z diety węglowodany, bo inaczej się będę bujać do śmierci z takim chudnę 0,1 kg przez tydzień, później + 2kg po weekendzie z ogniskiem

[farazi]

Ja trochę zmarnowałam czas w czerwcu, ale już się ogarniam. Najważniejsze, że jest 6 z przodu.

[farazi]

Było dokładnie 70.5kg. Mam 178cm wzrostu, więc to niby prawidłowa waga, ale czuję się z nią źle i wolałabym raczej bliżej 67. Zobaczę, czy starczy mi dyscypliny.

Po ciąży z Miko doprowadziłam się do 61kg (dieta matki karmiącej ), ale czułam się jak wieszak i do tego nie zamierzam wracać.

[Itzal]

Było dokładnie 70.5kg. Mam 178cm wzrostu, więc to niby prawidłowa waga, ale czuję się z nią źle i wolałabym raczej bliżej 67. Zobaczę, czy starczy mi dyscypliny.

Po ciąży z Miko doprowadziłam się do 61kg (dieta matki karmiącej ), ale czułam się jak wieszak i do tego nie zamierzam wracać.

Moja siostra ma ten sam wzrost i moja wage Wyglada biednie, mimo ze biednie nie je

[mozilla]

Co tu taka cisza?
Nikt nie walczy poza mną?

Ja jutro mam dzień pomiarow

[KarLa]

Ja sie poddalam jak zobaczylam jeszcze wiecej na wadze...
Trudno, bede sie wstydzic siebie na urlopie...

[efryna]

Przy moim jedzeniu ostatnio uważam za duży sukces, że nie tyję... ogólnie z dietą dramat, jak to zwykle latem bywa. Ale za to od trzech tygodni ćwiczę/jeżdżę na rowerze 6 dni z 7, więc nawet mam uczucie, że rzeczy, które zaczynały mnie już cisnąć, zrobiły się znowu w sam raz

[KarLa]

Efryna, ja tez cieszylam sie ze przy moim jedzeniu nie tyje, od jakiegos czasu jadlam "lepiej" ale zmienilam tabletki anty i waga w gore :/

[mozilla]

No to ja się chwale
Od 24.03...

8,3kg mniej...
Najwięcej w cyckach i w talii bo 10cm
A ogólnie reszta po równo chudne ok. 8cm... Nawet 2cm w szyi bo to też mi mierzy

Jestem z siebie dumna
Planowałam 10kg ale chyba dorzucę jeszcze z 3

[Aneczka98]

Mozilla, brawo.
U mnie od polowy lutego 8 kg mniej. Tylko ze sie nie mierzę. Dobrze, ze po spodniach widzę. No i niestety po staniku, bo z c mam b

[mozilla]

ANECZKA... Też super wynikBrawo
Ja wymienilam Narazie dolna garderobę bo bluzki zawsze nosiłam dopasowane

[KarLa]

mozilla, Aneczka, brawo!!!