-
Nessa
- Posty: 11040
- Rejestracja: 29 maja 2017, 21:10
Post
autor: Nessa » 19 sie 2019, 21:01
farazi pisze: ↑19 sie 2019, 14:08
bo w pracy pomyślą, że wróciłam w ciąży
Ja jestem pewna, że większość tak o mnie pomyśli
ewentualnie będę słuchać, że przytyłam.
liczę jeszcze na to, że schudne dzięki pracy... Choć to pewnie złudna nadzieja
N 2018
M 2023
-
lexie
- Posty: 2794
- Rejestracja: 16 cze 2017, 20:59
Post
autor: lexie » 20 sie 2019, 9:12
Mnie wczoraj kuzynka wyciągnęła na trening body pump
może to jakiś krok ku zmianom, w czwartek idę znowu
M. 2016
W. 2018
J. 21 VIII 2022
-
Suerte
- Posty: 7973
- Rejestracja: 27 maja 2017, 11:29
Post
autor: Suerte » 20 sie 2019, 9:43
u mnie po 2 tygodniach -4,5 kilo...
-
Nessa
- Posty: 11040
- Rejestracja: 29 maja 2017, 21:10
Post
autor: Nessa » 20 sie 2019, 9:52
Suerte pisze: ↑20 sie 2019, 9:43
u mnie po 2 tygodniach -4,5 kilo...
Wow! Jak to zrobiłaś?
Ja mam największy problem z jedzeniem... Co z tego, że ćwiczę jak często nie potrafię sobie odmówić
a piwo bezalkoholowe to moja zguba.
N 2018
M 2023
-
Suerte
- Posty: 7973
- Rejestracja: 27 maja 2017, 11:29
Post
autor: Suerte » 20 sie 2019, 9:56
zero słodyczy, fast foodów, pije 2 kawy dziennie, a reszta to woda i nie jem po 18 (ale my szybko się kładziemy spać).
ale u mnie orbitrek robi robotę - codziennie 30 minut.
-
lexie
- Posty: 2794
- Rejestracja: 16 cze 2017, 20:59
Post
autor: lexie » 20 sie 2019, 9:57
Super, oby tak dalej, Suerte
A wysłałabyś mi fotkę swoich poprzednich efektów, o których tu była mowa? Bo nie widziałam... Zawzięta babka z Ciebie!! :*
M. 2016
W. 2018
J. 21 VIII 2022
-
Nessa
- Posty: 11040
- Rejestracja: 29 maja 2017, 21:10
Post
autor: Nessa » 20 sie 2019, 10:00
Suerte podziwiam samodyscypline! Super wynik, chciałabym tyle schudnąć.
Ja mam 30 urodziny dopiero w listopadzie więc trochę poczekam na orbitrek... Póki co kręcę hula hop, robię przysiady i wykroki (bo na udach najbardziej mi zależy).
Ostatnio zmieniony 20 sie 2019, 10:04 przez
Nessa, łącznie zmieniany 1 raz.
N 2018
M 2023
-
Suerte
- Posty: 7973
- Rejestracja: 27 maja 2017, 11:29
Post
autor: Suerte » 20 sie 2019, 10:03
lexie mam je na starym telefonie gdzieś, jak nie zapomnę to postaram się go odpalić
tylko ja mam 20 kilo do zrzucenia, więc tyle to kropla w morzu...
-
mała_czarna
- Posty: 18937
- Rejestracja: 27 maja 2017, 7:17
Post
autor: mała_czarna » 20 sie 2019, 10:30
Suerte pisze:u mnie po 2 tygodniach -4,5 kilo...
Wow brawo
Suerte pisze:
tylko ja mam 20 kilo do zrzucenia, więc tyle to kropla w morzu...
Ee tam, toż to ponad 20%juz i to w 2tyg
-
Suerte
- Posty: 7973
- Rejestracja: 27 maja 2017, 11:29
Post
autor: Suerte » 20 sie 2019, 11:18
mała dzięki! ale wiem jak jest, im dalej tym ciężej żeby spadało...
-
Aurinko
- Posty: 8498
- Rejestracja: 27 maja 2017, 23:38
Post
autor: Aurinko » 20 sie 2019, 11:32
Suerte pisze: ↑20 sie 2019, 9:56
zero słodyczy, fast foodów, pije 2 kawy dziennie, a reszta to woda i nie jem po 18 (ale my szybko się kładziemy spać).
ale u mnie orbitrek robi robotę - codziennie 30 minut.
Super Suerte
gratulacje!
Ja w sumie słodycze to jem na zasadzie wcale albo jakiś jeden dziennie, sporadycznie mnie zassie. Jemy raczej zdrowo, pije 2-3 kawy a poza tym woda no o u mnie alkohol to rzadkość, nawet piwo bezalkoholowe to ewentualnie co kilka dni latem. Pewnie gdyby było inaczej to o moja waga pozostawiałaby wiele do życzenia, wiec jak czasem sobie popuszczę to później ”detoks”
-
Suerte
- Posty: 7973
- Rejestracja: 27 maja 2017, 11:29
Post
autor: Suerte » 20 sie 2019, 11:44
ja niestety po każdej ciąży miałam wagę w miejscu, spadało tyle co dziecko ważyło... magicznie podczas kp też kilogramy nie lecą... więc po prostu trzeba spiąć tyłek...
-
Sofii
- Posty: 16603
- Rejestracja: 27 maja 2017, 14:41
Post
autor: Sofii » 20 sie 2019, 12:12
Suerte, graty!
U mnie też mały spadek, prawie kilogram.
Zobaczyłam 5 z przodu, tak strasznie za nią tęskniłam!
-
Aurinko
- Posty: 8498
- Rejestracja: 27 maja 2017, 23:38
Post
autor: Aurinko » 20 sie 2019, 12:16
U mnie po drugiej ciąży tez już tak łatwo nie spadały, jednak po 30tce przemina materii duzo zwolniła. Dopiero jak zaczęłam się pilnować to wróciłam do wagi, plus bieganie i pln dds w zeszłym roku
-
Nessa
- Posty: 11040
- Rejestracja: 29 maja 2017, 21:10
Post
autor: Nessa » 20 sie 2019, 12:33
Sofii zazdro 5 z przodu
ja już chyba nawet na to nie liczę. Jak będę ważyła 62kg to będę zadowolona
N 2018
M 2023
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 10 gości