Moja walka o lepszą sylwetkę

[Itzal]

Boszzz... Pol kilo mniej. Chyba muszę przejść na zdrowe odżywianie Itzal bo nigdy nie dojdę z sobą do ladu..

Ja ci to juz pisalam dawno

[Aneczka98]

Boszzz... Pol kilo mniej. Chyba muszę przejść na zdrowe odżywianie Itzal bo nigdy nie dojdę z sobą do ladu..

Ja ci to juz pisalam dawno

wiem, tylko jak nikt w domu nie chce jeść zdrowiej, to wcale nie jest takie proste

[Aneczka98]

Ja ci to juz pisalam dawno

wiem, tylko jak nikt w domu nie chce jeść zdrowiej, to wcale nie jest takie proste

A co konkretnie jest w Twojej diecie niezdrowe?

póki nie pracowałam to dbalam o to żeby więcej rzeczy było pieczone, gotowane na parze. A teraz cóż. Co niedziela (jak mam zajęcia) to mama robi schaboszczaka na smalcu smazonego. A mi się już popołudniu nie chce nic tylko dla mnie robić. Jem po prostu to co jest. No i chyba za dużo mięsa znów jest smazonego(P się wziął za gotowanie w tyj), a za mało warzyw. Wniosek jest jeden: muszę przestać być leniwa bula i wziąć się za siebie, bo do zimy zaprzepaszcze, to czego się pozbylam w lecie.

[Necia]

Aneczka znam ten bol, że sie w biegu ciagle jest i je sie co jest. Ale ja się zaparlam i koniec. To już nie kwestia wagi tylko zdrowia

Dziś na obiad były bataty z sosem jogurtowo-czosnkowym, dorsz i sałatka pt. wrzuć co masz w lodowce

Potem upiekłam chleb


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[Suerte]

mi już z 2 tygodnie waga stoi...

[Suerte]

mi już z 2 tygodnie waga stoi...

To wnerwia.

demotywuje

[Mimezja]

Dziewczyny a macie tak że waga najbardziej leci jak przestajecie się obsesyjnie wazyć i kontrolować? Bo u mnie dotychczas to dzialalo

[KarLa]

Necia, z jakiej maki robilas chleb? Ja ostatnio probowalam robic kaszy gryczanej, ale nie mam cierpliwosci, wole z maszyny zrobic
Swoja droga pierwsze co to sangria mi sie rzucila w oczy

[Necia]

Karla sangria od teścia, kupił nam w Hiszpanii, ja tak średnio przepadam, Michał to męczy
Chleb robiłam z mąki z pełnego przemiału z lidla.


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[Suerte]

Dziewczyny a macie tak że waga najbardziej leci jak przestajecie się obsesyjnie wazyć i kontrolować? Bo u mnie dotychczas to dzialalo

u mnie waga na początku szybko leciała, teraz mam dłuższe zastoje, ale to chyba normalne już na tym etapie...

[KarLa]

Necia, pomoglabym Ci z ta sangria
To moze jak taki chleb mozesz, a czeka Cie dieta dozywotnia to warto przemyslec zakup maszyny do pieczenia chleba? Ja w mojej tez robie chleb z takiej maki.. Taka maszyna to fajna sprawa, wrzuca sie wszystkie skladniki a reszta sama sie robi.
Jesli mozesz jesc ziarenka na Twojej diecie to polecam ten chleb z piekarnika, tez w miare fajnie sie go robi https://www.youtube.com/watch?v=-fPiYWFiaUk

[Necia]

Karla ja jem bardzo mało chleba, kromka maks dwie dziennie a czasem i wcale, także nie opyla mi sie ta maszyna. Zreszta i tak bym nie miała gdzie jej trzymać :/

Misiaq gdzieś tu mam, ale rzadko tam chodzę. Dzięki za cynk ja mogę jeść chleb, ale tylko z maki min 1850.


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[KarLa]

Necia, rozumiem, troche miejsca zajmuje.

[Necia]

Misiaq wysłałam już dawno, nie doszło? Zaraz wyślę jeszcze raz


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[Necia]

Sprawdź teraz proszę


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk