Moja walka o lepszą sylwetkę

[Cinnilla]

Potwierdzam, są takie spadki. Niestety nie motywują. U mnie ostatni czas tez byla taka kicha, a w tym tygodniu- 1.1 takze ruszyło.

Wysłane z mojego SM-G935F przy użyciu Tapatalka

[mała_czarna]

Ja tez Twój koniec skali.

U mnie pierwszy sukces- nie wzięłam nic słodkiego na zakupach więc dziś nie mam się czym objadać.

[Aneczka98]

Boszzz... Pol kilo mniej. Chyba muszę przejść na zdrowe odżywianie Itzal bo nigdy nie dojdę z sobą do ladu..

[Itzal]

Boszzz... Pol kilo mniej. Chyba muszę przejść na zdrowe odżywianie Itzal bo nigdy nie dojdę z sobą do ladu..

Ja ci to juz pisalam dawno

[Aneczka98]

Boszzz... Pol kilo mniej. Chyba muszę przejść na zdrowe odżywianie Itzal bo nigdy nie dojdę z sobą do ladu..

Ja ci to juz pisalam dawno

wiem, tylko jak nikt w domu nie chce jeść zdrowiej, to wcale nie jest takie proste

[Misiaq]

Boszzz... Pol kilo mniej. Chyba muszę przejść na zdrowe odżywianie Itzal bo nigdy nie dojdę z sobą do ladu..

Ja ci to juz pisalam dawno

wiem, tylko jak nikt w domu nie chce jeść zdrowiej, to wcale nie jest takie proste

A co konkretnie jest w Twojej diecie niezdrowe?

[Misiaq]

Ja się zapomniałam zważyć

Ej ej nie mówcie, że nie wierzycie w takie spadki, bo ja tylko takie miewam

Wysłane z mojego BND-L21 przy użyciu Tapatalka

No ja nie wierzę, bo to trzeba mieć bardzo precyzyjną wagę. W 0,5 kg to OK, ale 0,2 czy 0,3 kg to już nie.

[Aneczka98]

Ja ci to juz pisalam dawno

wiem, tylko jak nikt w domu nie chce jeść zdrowiej, to wcale nie jest takie proste

A co konkretnie jest w Twojej diecie niezdrowe?

póki nie pracowałam to dbalam o to żeby więcej rzeczy było pieczone, gotowane na parze. A teraz cóż. Co niedziela (jak mam zajęcia) to mama robi schaboszczaka na smalcu smazonego. A mi się już popołudniu nie chce nic tylko dla mnie robić. Jem po prostu to co jest. No i chyba za dużo mięsa znów jest smazonego(P się wziął za gotowanie w tyj), a za mało warzyw. Wniosek jest jeden: muszę przestać być leniwa bula i wziąć się za siebie, bo do zimy zaprzepaszcze, to czego się pozbylam w lecie.

[Necia]

Aneczka znam ten bol, że sie w biegu ciagle jest i je sie co jest. Ale ja się zaparlam i koniec. To już nie kwestia wagi tylko zdrowia

Dziś na obiad były bataty z sosem jogurtowo-czosnkowym, dorsz i sałatka pt. wrzuć co masz w lodowce

Potem upiekłam chleb


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[Suerte]

mi już z 2 tygodnie waga stoi...

[Misiaq]

mi już z 2 tygodnie waga stoi...

To wnerwia.

[Suerte]

mi już z 2 tygodnie waga stoi...

To wnerwia.

demotywuje

[Mimezja]

Dziewczyny a macie tak że waga najbardziej leci jak przestajecie się obsesyjnie wazyć i kontrolować? Bo u mnie dotychczas to dzialalo

[KarLa]

Necia, z jakiej maki robilas chleb? Ja ostatnio probowalam robic kaszy gryczanej, ale nie mam cierpliwosci, wole z maszyny zrobic
Swoja droga pierwsze co to sangria mi sie rzucila w oczy

[Necia]

Karla sangria od teścia, kupił nam w Hiszpanii, ja tak średnio przepadam, Michał to męczy
Chleb robiłam z mąki z pełnego przemiału z lidla.


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk