Moja walka o lepszą sylwetkę

[Mimezja]

Mimezja ryżu na mleku nie lubię.
Kaszę mannę lubię, ale to raczej nie jest fit
A do owsianki miałam już kilka podejść, podpytuję dziewczyny jak robią, ale dla mnie to jest po prostu ohydne w smaku i konsystencji.

Hihi dla mnie ohydna w konsystencji jwst kasza manna
Owsianki lubie wlasnie za to, ze niby to samo a codziennie moze smakowac inaczej, zalezy co dolozysz

Manna też

[Ruby]

Ja kocham i owsianke i manne... moglabym jesc ckdziennie, ale tylko na mleku sie dla mnie liczy, na wodzie juz nie zjem... z owocami spoko, ale najbardziej lubie taka zwykla, czysta...

Chlebek to i ja uwielbiam, najbardziej taki napchany po brzegi ziarnami

[Suerte]

Necia gratuluję pierwszego kilograma! dasz radę :* trzymam kciuki!

moja waga działa mi już na nerwy...

[Necia]

Suerte dziękuje
Pamiętaj ze przy ćwiczeniach jest inaczej, mięśnie waza więcej niż tłuszcz
Zmierz sie, zobaczysz na pewno jest spadek


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[Miśka]

Neciu, gratuluję pierwszego kilograma Fajnie, że tak szybko widzisz efekt diety

[Necia]

Neciu, gratuluję pierwszego kilograma Fajnie, że tak szybko widzisz efekt diety

Dziękuje, staram sie nie ekscytować, bo to tylko kg, jeszcze 14 co najmniej przede mną


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[Miśka]

Ale kilogram, to już konkret, a nie ma lepszej motywacji, niż takie konkrety

[Suerte]

z 2 tygodnie...

[Miśka]

Walczę, ćwiczę, ale weekendy mi rozwalają wszystko Więc narazie bez spektakularnych efektów.

[Miśka]

U mnie (optymistycznie) też 5-6 kg, ale 4 też byłoby już ok, a tutaj co kilogram poleci, to zaraz wraca.

[meg]

U mnie (optymistycznie) też 5-6 kg, ale 4 też byłoby już ok, a tutaj co kilogram poleci, to zaraz wraca.

U mnie to samo.

Wysłane z mojego BND-L21 przy użyciu Tapatalka

[daffodil]

daff, czemu by Cie zabila? Ja chociaz posiadam ja, to nie jem duzo chleba. Jedyne co to pizze czesciem robie, gdybym miala ciasto wyrabiac rekoma to pewnie by mi sie nie chcialo

Bo mój główny problem to nakładanie porcji i obsesyjne „nie może zostać”. Gotować bardzo lubię. Do tego mam thermomixa, wiec pizza to chwila moment. Niestety moje porcje chyba musza być śmiesznie małe.

[KarLa]

Daff, rozumiem

[Necia]

Ja dziś byłam u fryzjerki, nie widziałyśmy sie 5 miesięcy, przywitała mnie słowami: ale zeszczuplalas!

Czyżby wcześniej było jeszcze gorzej


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[KarLa]

myslicie ze ten kalkulator spalania kalorii jest wiarygodny? https://kalkulatorkalorii.net/kalkulato ... ia-kalorii
Musze przyznac ze mi sie podoba