Moja walka o lepszą sylwetkę

[Aneczka98]

Moj tata przywiozl wielkie pudlo słodyczy z pracy. Zrobię sobie zakaz chodzenia do ich kuchni, bo te Miki tak kusza...

[meg]

O matulu. Wczoraj przepadła zumba, więc dzisiaj poszłam na mikołajkowy jumping frog. Ledwo żyję

Wysłane z mojego Redmi Note 7 przy użyciu Tapatalka

[daffodil]

Zjadłam dwa ciastka dla Mikołaja. To są najlepsze ciastka w moim życiu. Nigdy nie jadłam lepszych, przepis jest obłędny! Ale poszłam na spacer do biedry i to było tylko jakieś 200kcal, wiec wyjątkowo się rozgrzeszam

[efryna]

daffodil, podrzuć przepis;) tak wiesz, jakbym kiedyś postanowiła nie być na diecie

[daffodil]

Efryna, nie wiem czy mogę Cię kusić


Jak uspie Hanure to cyknę fotę

[daffodil]

Ten temat schodzi na psy... żeby o ciastkach gadać i o wigilijnym żarciu

[efryna]

Święta idą nawet kulkom się udziela

[daffodil]

Święta idą nawet kulkom się udziela

[daffodil]

Ten temat schodzi na psy... żeby o ciastkach gadać i o wigilijnym żarciu

Jednak Pani Zasadnicza:)

Ajak

[daffodil]

Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[efryna]

Daff, dzięki, zapisuję sobie! Pewnie nie w najbliższym czasie, ale kiedyś zrobimy z małą.

Ponieważ koleżanka faktycznie zrobiła żarcie pode mnie, a w piątki zawsze ważę najmniej z całego tygodnia, to zobaczyłam dziś 62,4 co jest o tyle istotne, że wczorajszy wynik zaokrąglał się do 63, a dzisiejszy do 62 ale realnie patrząc 5 najwcześniej w nowym roku zobaczę

[shattered]

Ja jakiś miesiąc temu zaczęłam się znowu ogarniać bo po ubraniach widziałam, że jest słabo. Jak zaczynam zaciskać to nie wchodzę na wagę przynajmniej 2 tygodnie żeby się nie przerazić. Teraz Mikołaj dał mi najlepszy prezent bo -1kg w tydzień (u mnie takie spadki to wyczyn). W tym tygodniu byłam na jodze cały jeden raz, od 3 miesięcy nie ruszyłam żadną kończyną więc to sama dieta właściwie.
Wy też tak macie, że patrzycie w lustro i wydaje Wam się, że jest dużo gorzej niż jest w rzeczywistości? Mi się coś na łeb chyba rzuciło bo waga jest spoko, wiadomo nie ćwiczę więc coś tam wisi gdzieniegdzie, po 30 grawitacja robi swoje ale jak ostatnio zobaczyłam swoje zdjęcie to myślę, kurde, gdzie te obwisłe łapy? Gdzie uda jak dęby dorodne?

Efryna, graty! Czytałam jakie masz problemy z chudnięciem i spoko, że w końcu udało się to jakoś ogarnąć i są spadki
Misiaq, no w sumie, lepiej tak niż w gorę a tak serio to pilnujesz mocno diety? Masz kiedy ćwiczyć? Bo trzeba jakoś ruszyć tą wagę żeby była motywacja

[KarLa]

Efryna, brawo!

Ja sie obrazilam na wage i nie weszlam na nia jak poczuje sie lepiej po @ to moze wtedy wejde

[efryna]

shattered, dzięki:*
ja jak widzę Twoje zdjęcia czasem na insta czy fb to zwykle sobie myślę jprdl szarpałabym jak Reksio;) (i niewiele takich dziewczyn znam), ale doskonale rozumiem, że pewne rzeczy siedzą w głowie. Dużo czasu poświęcam ostatnimi czasy na zmienianie podejścia do siebie i życia i też uważam, że zrobiłam największy progres od 32 lat (lepiej późno niż wcale).

Misiaq, wiem, jakie to frustrujące, więc łączę się w bólu, aczkolwiek myślę, że możesz spróbować zmienić jakąś jedną/dwie rzeczy i zobaczyć jak to wpływa na wagę. Np. wsadź sobie dodatkowy wieczór z ćwiczeniami, pij szklankę wody więcej dziennie, zrezygnuj całkiem przez tydzień np. z drobnych grzeszków i sprawdź - bo czasem jak ruszy, to łatwiej leci

[shattered]

ja jak widzę Twoje zdjęcia czasem na insta czy fb to zwykle sobie myślę jprdl szarpałabym jak Reksio;) (i niewiele takich dziewczyn znam)

dawno nie dostałam takiego komplementu, I love U, pobiłaś tego Mikołaja co mi w nocy zabrał kilogram

bo czasem jak ruszy, to łatwiej leci

o to to to to to, znam to z dświadczenia, Fryńca dobrze gada, może zrób sobie taki tydzień 100% dieta i zobaczysz czy ruszy. Kciuki mocne