Moja walka o lepszą sylwetkę

[efryna]

Mi się tyłek poprawił. Ale brzuch i uda zero różnicy
Rzuć linka do Moniki, zobaczę jakie to ćwiczenia

[Misiowa]

Ja też widzę różnice w tyłku. Brzuch jaki był, taki jest i obawiam się, że zostanie ze mną na zawsze

[shattered]

eryna https://www.youtube.com/user/monikakolakowska/videos jej głos na początku mnie irytował ale się przyzwyczaiłam, no i fajnie, że treningi z wyzwania są maksymalnie do 40 minut. I ja lubię jak ktoś zaplanuje za mnie bo czuję się zmotywowana a nie taki "oj nie wiem co dzisiaj, może to może sro, i cały dzień mija)
Brzuch jaki był, taki jest ja mam największy problem z dołem brzucha który sprytnie na zdjęciu ukrywam
A! I przez to, że podczas ćwiczeń Monika co jakiś czas przypomina o prostej sylwetce to sama zaczęłam to ogarniać chwilami w ciągu dnia, bo ja mam postawę biodra wypchnięte jak stoję co daje +100 do brzucha

[efryna]

shattered, dzieki! Całkiem fajnie wyglądają te zestawy i faktycznie 40 minut, to jest coś, co jestem w stanie poświęcić, wszystko, co ma 45+ zniechęca mnie na wstępie

[Misiaq]

Dziewczyny tylko, żeby było jasne.
Mój brzuch nie jest super, ale widać różnicę

[efryna]

Ja też nie mam super tyłka tylko widzę różnicę

[Misiaq]

Tylko wiecie co, mój brzuch do ideału ma daleko. Ale mi nie przeszkadza. A uda i ogólnie nogi to mój dramat.

[efryna]

Ja też mam uda masywne, ale jednak największym kompleksem jest mój brzuch, miał się obkurczyc po ciąży, ale już 6 lat czekam i nic

[daffodil]

Właśnie chodzę w dresach, bo mnie wszystko inne ciśnie taaa ale tak serio to mi nie do śmiechu.
A czemu zrezygnowalas z pudełek? Mąż panikuje?

Tak.
Od razu jak tylko ogłosili ze zamykają szkoły.
Ale szczerze? Uwielbiam gotować. Umila mi to czas, M wtedy ma dzieci prawie w 100% i mogę się oderwać do czegoś co mnie relaksuje

[shattered]

miał się obkurczyc po ciąży, ale już 6 lat czekam i nic

Ale szczerze? Uwielbiam gotować.

ja też, najczęściej makaron i inne tego typu pyszniutkie, kaloryczne, oblane serem rzeczy

Mój brzuch nie jest super, ale widać różnicę

i to jest najważniejsze

wszystko, co ma 45+ zniechęca mnie na wstępie

no te 5 minut robi znaczącą różnice
Ja sobie przytyłam trochę w tym tygodniu ale liczę, że to te mięśnie od rzucania sztangą i nie patrzę w lustro, nie wchodzę w strój który mam na zdjęciach, zrobię po 30 dniach od pierwszego i zobaczę albo fajną różnicę albo "znowu w życiu mi nie wyszło"

[Misiaq]

Na wagę nie staję, bo ona jest do wymiany, nie chcę się denerwować
Ale nie czuję, żebym schudła. Widzę różnicę w lustrze. To pewnie mięśnie ważą nie?

[shattered]

Ale nie czuję, żebym schudła. Widzę różnicę w lustrze. To pewnie mięśnie ważą nie?

Jak widzisz różnicę w lustrze to ja bym się nie zastanawiała czy to mięśnie czy schudłam, ciesz się widokiem

[Misiaq]

Ale nie czuję, żebym schudła. Widzę różnicę w lustrze. To pewnie mięśnie ważą nie?

Jak widzisz różnicę w lustrze to ja bym się nie zastanawiała czy to mięśnie czy schudłam, ciesz się widokiem

A może sobie tylko wmawiam?

[shattered]

A może sobie tylko wmawiam?

Rób zdjęcia. W tej samej pozycji w tym samym stroju. I oczywiście wrzucaj tutaj do bardzo rzeczowej i surowej oceny

[Misiaq]

A może sobie tylko wmawiam?

Rób zdjęcia. W tej samej pozycji w tym samym stroju. I oczywiście wrzucaj tutaj do bardzo rzeczowej i surowej oceny

Jasne