Moja walka o lepszą sylwetkę

[daffodil]

Przy pudełkach jem 1800kcal.
2500 to dla Was tak dużo? Ja odczuwałam to jako śmieszne minimum. Wczoraj spaliłam


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[adu]

Daff, bo my myślimy o takim treningu, że 2500. A Tobie pewnie chodzi o coś innego

Wysłane z mojego SLA-L22 przy użyciu Tapatalka

[daffodil]

Daff, bo my myślimy o takim treningu, że 2500. A Tobie pewnie chodzi o coś innego

Wysłane z mojego SLA-L22 przy użyciu Tapatalka

Przecież już pare razy pisałam...chodzi mi o wydatek energetyczny z całego dnia!
Trening to 260kcal!


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[adu]

Daff, bierze się to z tego, że my nie mamy pojęcia o takich wydatkach

Wysłane z mojego SLA-L22 przy użyciu Tapatalka

[daffodil]

„Złogi jelitowe” schodzą. Mam o 1,2kg mniej niż wczoraj


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[valentina]

suerte ja tez uwielbiam takie programy i hotel paradise
daffodil a jak ty liczysz caly dzien spalenia kalorii? masz apke krokow czy jak? bo inaczej spala sie przy odkurzaniu, inaczej zmywaniu... u mnie jakos nawet na poczatku szybko nie leci. to nic to co kiedys. lataka....

u mnie dzis dzien nr 3. Na razie sama dieta, ale o ruchu tez mysle.

[daffodil]

Valentina, mam zegarek Garmina, który analizuje cały dzień na podstawie tętna.

[valentina]

daffodil aaa oki

[efryna]

No właśnie miałam napisać, że daff cwaniakuje tutaj i się wymądrza, bo ma super hiper zegarek za miliony monet, a taki szary człowiek jak niby ma sobie oszacować dzienne wykorzystanie energii? stąd nieporozumienie, bo nikt tego przecież nie robi

[daffodil]

Hahaha no wiadomka Mikołaj przyniósł ale sprzęt motywuje trzeba przyznać.
Jak się budze to już mam jakieś 600kcal spalone. Nic tylko spac


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[Miśka]

Daff, ja Cię zrozumiałam Mój zegarek tez mi to liczy

[meg]

No jak liczyć, że się spała śpiąc to co innego

Wysłane z mojego Redmi Note 7 przy użyciu Tapatalka

[efryna]

Ja też zrozumiałam, tylko nie jestem w stanie sobie tego wyliczyć na co dzień;)

[meg]

A tymczasem w Stażaku Samie śpiewają:
"Dalej... Śmiało... Ćwicz bo już przyszło lato"


Wysłane z mojego Redmi Note 7 przy użyciu Tapatalka

[Misiowa]

Daff, mega szybko Ci spada
Trzymam kciuki za dalszy postęp! ☺