Zależy od składników...
najwięcej schudłam 1,5 roku temu, kiedy siedziałam na tym stażu w Niemczech, zrezygnowałam wtedy totalnie z chleba, bo był paskudny rano jadłam jakieś jajko + warzywa albo parówki, na lunch sałatkę (też praktycznie bez węgli) po pracy jogurt naturalny z warzywami i znowu coś lekkiego na kolację + codziennie trening. Nie czułam się szałowo może, ale wszystko mi było jedno, bo i tak byłam w depresji i miałam mało internetów 
wtedy w 3 tygodnie schudłam jakieś 5 kg. Kalorycznie pewnie to wychodziło ok 1000. No ale umówmy się, nie da się tak na dłuższą metę
myślę, że jak ktoś całe życie walczy z kilogramami, to w pewnym momencie mimo, że wie, że nie powinien, to zaczyna mieć wyrąbane, skoro wie, że to never ending story... ale to trzeba przeżyć. ja mam straszne kompleksy, ale ile można być na diecie? jeden ma ładna figurę cokolwiek nie zje, drugi tyje już na sam widok jedzenia. myślę, że łatwo mówić jak się nie ma aż takich problemów z wagą.
Dokładnie.
Takie pytanie może zadać tylko osoba, która nie miała problemów z wagą
Jak się tego nie przeżyję to się uważa, że osoby które mają problemy z wagą się "zapuściły" poprzez obrzeranie się czekoladą 
robię fit ciasto, ale zjemy tez na pewno coś niedobrego Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 14 gości
