Moja walka o lepszą sylwetkę

Awatar użytkownika
Misiaq
Posty: 23431
Rejestracja: 27 maja 2017, 9:40

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Post autor: Misiaq » 28 sie 2021, 16:30

efryna pisze:
28 sie 2021, 16:28
Misiaq, no dodam sobie jakiś shake białkowy (zwłaszcza jak wrócę, a mam nadzieję, że się to stanie, do siłowych treningów) no i ogólnie będę patrzyć na skład, żeby wybierać produkty raczej z większą niż mniejszą zawartością białka. Zawsze mi to dobrze robiło
Taki shake zastępuje Ci jeden posiłek?

Awatar użytkownika
efryna
Administrator
Posty: 10104
Rejestracja: 26 maja 2017, 12:46

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Post autor: efryna » 28 sie 2021, 16:34

Misiaq, tak. Tym razem zamierzam trochę kombinować z dodatkiem do jakichś owoców/warzyw (i to miksować razem), bo jest to dość niedobre, chociaż udało mi się znaleźć smaki, które mi w miarę wchodzą (ale i tak trochę to piję jak jakieś niezbyt smaczne lekarstwo)

Awatar użytkownika
Misiaq
Posty: 23431
Rejestracja: 27 maja 2017, 9:40

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Post autor: Misiaq » 28 sie 2021, 16:37

Rozumiem😉 Ja tak mam z pokrzywą. Od samej pokrzywy mam odruch wymiotny, ale pokrzywa z mango wchodzi. Smaczne to nie jest, ale przynajmniej nie mam ochoty na wymioty😉

Awatar użytkownika
Mimezja
Posty: 13498
Rejestracja: 27 maja 2017, 0:46

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Post autor: Mimezja » 28 sie 2021, 19:49

lisbeth87 pisze:
28 sie 2021, 13:17
Suerte pisze:
28 sie 2021, 13:16
ile musisz ważyć, żeby nie mieć nadwagi?
68 kg według bmi.
Mam 165 cm wzrostu.
Wiesz co ja mam centymetr mniej i mniejsze cycki i wyglądam podobnie. Serio sprawdź dziewczyno wagę😉

Awatar użytkownika
Mimezja
Posty: 13498
Rejestracja: 27 maja 2017, 0:46

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Post autor: Mimezja » 28 sie 2021, 19:50

Misiaq pisze:
28 sie 2021, 16:37
Rozumiem😉 Ja tak mam z pokrzywą. Od samej pokrzywy mam odruch wymiotny, ale pokrzywa z mango wchodzi. Smaczne to nie jest, ale przynajmniej nie mam ochoty na wymioty😉
Ooo też ja czasem pije i jako jedyna przyjmuje.

Awatar użytkownika
Itzal
Posty: 16955
Rejestracja: 27 maja 2017, 11:04

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Post autor: Itzal » 28 sie 2021, 20:06

Lisbeth, jestem pod wrazeniem, kawal swietnej roboty!!!!!!
ObrazekObrazek
Obrazek

Awatar użytkownika
lisbeth87
Posty: 15969
Rejestracja: 26 maja 2017, 23:57

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Post autor: lisbeth87 » 28 sie 2021, 21:21

Itzal pisze:
28 sie 2021, 20:06
Lisbeth, jestem pod wrazeniem, kawal swietnej roboty!!!!!!
😘

Efryna 😘
"Działanie pociąga za sobą koszty i ryzyko,
ale o wiele mniejsze niż te,
które wiąże się z wygodną biernością."

Julia 2.4.2017r.

Awatar użytkownika
lisbeth87
Posty: 15969
Rejestracja: 26 maja 2017, 23:57

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Post autor: lisbeth87 » 28 sie 2021, 21:23

Mimezja pisze:
28 sie 2021, 19:49
lisbeth87 pisze:
28 sie 2021, 13:17
Suerte pisze:
28 sie 2021, 13:16
ile musisz ważyć, żeby nie mieć nadwagi?
68 kg według bmi.
Mam 165 cm wzrostu.
Wiesz co ja mam centymetr mniej i mniejsze cycki i wyglądam podobnie. Serio sprawdź dziewczyno wagę😉
Niestety wagę mam dobrą... :roll:
"Działanie pociąga za sobą koszty i ryzyko,
ale o wiele mniejsze niż te,
które wiąże się z wygodną biernością."

Julia 2.4.2017r.

Awatar użytkownika
Escherichia
Posty: 5494
Rejestracja: 27 maja 2017, 11:23

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Post autor: Escherichia » 28 sie 2021, 21:26

Nie wiem, jak w biuście, ale z Lisbeth jesteśmy podobne w wymiarach 😉 W biodrach jest węższa 😏

Awatar użytkownika
lisbeth87
Posty: 15969
Rejestracja: 26 maja 2017, 23:57

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Post autor: lisbeth87 » 28 sie 2021, 21:29

Escherichia pisze:
28 sie 2021, 21:26
Nie wiem, jak w biuście, ale z Lisbeth jesteśmy podobne w wymiarach 😉 W biodrach jest węższa 😏
Obecnie 108 cm w biuście, 90 cm w talii i 96 cm w biodrach.
"Działanie pociąga za sobą koszty i ryzyko,
ale o wiele mniejsze niż te,
które wiąże się z wygodną biernością."

Julia 2.4.2017r.

Awatar użytkownika
Escherichia
Posty: 5494
Rejestracja: 27 maja 2017, 11:23

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Post autor: Escherichia » 28 sie 2021, 21:41

lisbeth87 pisze:
28 sie 2021, 21:29
Obecnie 108 cm w biuście
Pamiętam, jak płakałyśmy, że z cycków nie leci, a tu patrz 😃
Ja zmieniłam biustonosz z 80J na 75i (ta sama marka i fason)

Awatar użytkownika
lisbeth87
Posty: 15969
Rejestracja: 26 maja 2017, 23:57

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Post autor: lisbeth87 » 28 sie 2021, 22:05

Dzisiaj poczułam satysfakcję, bo wszystkie sukienki, które zamówiłam w mohito muszę oddać 🥰🤣🤣🤣
"Działanie pociąga za sobą koszty i ryzyko,
ale o wiele mniejsze niż te,
które wiąże się z wygodną biernością."

Julia 2.4.2017r.

Awatar użytkownika
Escherichia
Posty: 5494
Rejestracja: 27 maja 2017, 11:23

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Post autor: Escherichia » 28 sie 2021, 22:10

Ha! To motywuje! 💪

Awatar użytkownika
Suerte
Posty: 7973
Rejestracja: 27 maja 2017, 11:29

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Post autor: Suerte » 28 sie 2021, 22:57

lisbeth87 pisze:
28 sie 2021, 22:05
Dzisiaj poczułam satysfakcję, bo wszystkie sukienki, które zamówiłam w mohito muszę oddać 🥰🤣🤣🤣
Ty kiedyś kupowałaś dużo Garczyńskiej. pokaż się w jakiejś proszę (wydaje mi się, że miałaś jakąś bordowa lub coś w ten deseń) i najlepiej niech Ci M. cyknie fotkę na balkonie przy świetle dziennym. jestem mega ciekawa jak wyglądają na Tobie teraz!

Awatar użytkownika
Ruby
Posty: 21528
Rejestracja: 26 maja 2017, 23:45

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Post autor: Ruby » 29 sie 2021, 0:25

Fascynujace jak moze waga swoje, a wyglad i wymiary swoje! Bo Bakteria i Lisbeth wygladaja szalowo i przemiana mega!

Co do cyckow... coz, u mnie wszystko leci z nog i tylka🤷🏼‍♀️
Waze 69kg, a bustonosze pod biustem 80😅 aktualnie 80E
20.07.2015 - 10tc :(
05.01.2018 - 8tc :(

18.08.2018 🩷
16.06.2021 🩵

ODPOWIEDZ

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 41 gości