Moja walka o lepszą sylwetkę

[KarLa]

Shattered, dzisiaj ćwiczę silna wolę teściowa już 3 razy częstowała cukierkiem i się nie skusiłam może uda się dojść do tego co było w Ie, że symbolicznie coś słodkiego po obiedzie i koniec

[Necia]

Dla mnie konjac jest paskudny


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[meg]

Muszę zacząć się ograniczać, bo przestałam kp i to może mnie zgubić...

Wysłane z mojego Redmi Note 7 przy użyciu Tapatalka

[Mimezja]

Shattered, dzisiaj ćwiczę silna wolę teściowa już 3 razy częstowała cukierkiem i się nie skusiłam może uda się dojść do tego co było w Ie, że symbolicznie coś słodkiego po obiedzie i koniec

Dla mnie zawsze najtrudniejsze pierwsze dni, ale jak się zawezme, że nie bo nie, to zupełnie nie rusza mnie widok niczego pysznego a nawet jak się skusze po jakimś czasie na kawałek to nie odczuwam chęci więcej. Gorzej jak wcale nie mam ochoty, a jednak skusze się na dokładkę, dojem po dzieciach i niewinnie zjem ostatnia czekoladkę, żeby wyrzucić papierwk. Potem poprostu płynę.

[efryna]

Ja jeśli chodzi o słodkie to mam wolę jak z betonu. Od świąt na stole stoi szkatułka z lindorkami (których ilość się kurczy bardzo drastycznie ), a nie tknęłam ani jednego (mimo że uważam je za nadcukierki).
Za to postawcie jakieś orzeszki w moim otoczeniu płynę jak złoto

[Escherichia]

Efryna, zazdro, ja rzucam się na czekoladę jak głupia

[Misiowa]

Ja za kupnymi słodyczami nie przepadam. Kostka czekolady, to dla mnie max.
Za to cziperki... Ech... Za to teraz się wzięłam na sposób i jak mam mega ochotę, to sypię do najmniejszej miseczki a resztę chowam. Jak mam całe opakowanie pod nosem, to jem aż się skończą
Podobnie domowe ciasta. Mogłabym jeść na śniadanie, obiad i kolację ale ostatnio nie piekę, jeśli nie ma okazji, żeby nie kusiło.

[meg]

Ja jeśli chodzi o słodkie to mam wolę jak z betonu. Od świąt na stole stoi szkatułka z lindorkami (których ilość się kurczy bardzo drastycznie ), a nie tknęłam ani jednego (mimo że uważam je za nadcukierki).
Za to postawcie jakieś orzeszki w moim otoczeniu płynę jak złoto

Mam to samo. U mnie ciężej ze słonymi przekąskami niż słodkimi.

Wysłane z mojego Redmi Note 7 przy użyciu Tapatalka

[KarLa]

To ja mam problem bo kocham czekoladę (ja od stycznia mam zjedzone 3 opakowania lindorkow...), ale kocham też ciasta, drożdżówki, chipsy...

[Escherichia]

Uwielbiam weekendowe śniadania Gdybym tylko bardziej umiała w jajka.. jak nigdy chciałam na twardo
Poczekam, aż się ułoży i idę na trening

[efryna]

Escherichia hahahaha mistrz
Ale poza jajkiem al dente wygląda bardzo pysznie i białkowo

[lisbeth87]

U mnie dieta pudełkowa zakończona. Muszę zaplanować posiłki na najbliższy tydzień i policzyć kcal.

[efryna]

Lisbeth, a jak efekty diety pudełkowej? Czemu rezygnujesz?

[lisbeth87]

Lisbeth, a jak efekty diety pudełkowej? Czemu rezygnujesz?

Zerowe. Ważę od świąt wciąż tyle samo
A rezygnuje, bo potrzebuje "odpocząć" od pudełek.

[Misiowa]

Lisbeth, a jak efekty diety pudełkowej? Czemu rezygnujesz?

Zerowe. Ważę od świąt wciąż tyle samo
A rezygnuje, bo potrzebuje "odpocząć" od pudełek.

Piwko wieczorami nie wchodzi czasem?
A co do diety, to polecam fitatu. Możesz sobie ustalić jadłospis i Ci przy okazji podliczy kcal.