Moja walka o lepszą sylwetkę

[Ruby]

Mess, moj prog tez jest mega niski zreszta jak staralam sie o M to musialam sporo przyjmowac (600-800mg dobowo) nawet na naturalsach

[mess]

Patrząc jak mi cykle swiruja, plus ten progesteron to ja juz chyba mam menopauzę i bede już zawsze gruba i wsciekła

Ruby a teraz tez czyms podnosisz?
Ja dopiero we wtorek ide z wynikami ale pewnie dostane skierowanie do endokrynologa i bede czekac 100 lat nim sie czegos dowiem

[Ruby]

Mess, nie, teraz nie podnosze... poki nie mialam @ bylo ok, jak wrocila, to sie posypalo... wlasnie zaczynam brac anty... ku mojej rozpaczy tylko jednoskladnikowe, no ale...
Wczoraj mialam tez pobierana krew na glukoze i insuline na czczo i hemoglobine glikowana, zobaczyc jak insulina wyglada obecnie (podczas kp mialam tak dobry wynik, jak jeszcze nigdy)

[Misiaq]

chorera na jakiej jesteście diecie? Pudełka?
I czy ćwiczysz?

Efryna wielkie wielkie wielkie graty!
Tym większe, ze wiem ile to musiało być dla Ciebie "pracy".
Oczywiście zżera mnie zazdrość, bo mi bliżej do 7 ....

Oczywiście fota jest konieczna

[Misiowa]

Efryna, chorera, wielkie graty dziewczyny!

[chorera_m]

chorera na jakiej jesteście diecie? Pudełka?
I czy ćwiczysz?

Mam ustalona kaloryczność z posiłkami i plan treningowy. Robiłam to czego baaaaaardzo nie lubię. Ważyłam jedzenie i przygotowywałam sobie pudełka. Ale wiem że nie trzymając się tego nic bym nie chudła.

[Escherichia]

Escherichia, czyli wg Ciebie ma sens ważenie się jedynie raz na miesiąc w tym samym dniu cyklu?

Wiesz, sama się ważę kilka razy w miesiącu, ale tak, efekty miesięcznej diety porównuję zawsze w okolicach tego samego dnia cyklu po okresie, kiedy waga robi ewidentny spadek

[Escherichia]

Czasem warto dać na luz W piątek zjadłam całą czekoladę, w sobotę wjechała pizza i piwo, wczoraj ładnie się trzymałam. Obstawiałam poweekendowy wzrost wagi, a tu spadek Tyle wygrać

[Necia]

Padłam


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[Escherichia]

[chorera_m]

Escherichia a napisz ze swoich obserwacji w jakiej fazie cyklu masz zastój wagi, w jaki ci rośnie i spada?

[Escherichia]

Zaczynając od początku cyklu to podczas okresu waga jest wyższa, teraz przy 28-dniowych cyklach około 5-6dc mam "duży" spadek wagi. Następnie przed owulacją idzie do góry i raczej się trzyma do 1-2 dni przed okresem, kiedy to wyraźnie spada, aby na nowo iść w górę w 1dc.

[efryna]

Whoa, nieźle obserwacje! U mnie w ostatnich dniach cyklu potrafi być trochę więcej, a potem wyraźny spadek 6-7 dnia nowego, więcej zależności nie zauważyłam

[chorera_m]

Zaczynając od początku cyklu to podczas okresu waga jest wyższa, teraz przy 28-dniowych cyklach około 5-6dc mam "duży" spadek wagi. Następnie przed owulacją idzie do góry i raczej się trzyma do 1-2 dni przed okresem, kiedy to wyraźnie spada, aby na nowo iść w górę w 1dc.

Super obserwacje!
Nie chce mi się ważyć codziennie. Ciekawe co by u mnie wyszło. Mam dziś 1dc mogłabym się pokusić.

[Escherichia]

Na apce mam średnio po 8 zapisków wciągu miesiąca Ale zdałam sobie sprawę, że ważę się dużo częściej