Moja walka o lepszą sylwetkę

[Sofii]

Escherichia, czego ty zazdro, jak pewnie Ty to masz prawdziwie mięśnie

Misiowa, rozważam, ale tyle lat nie nosiłam bikini, że nie wiem czy się odważę

[efryna]

Sofii, o masakra, jak kiedyś będziesz narzekać na figurę, to dostaniesz patykiem cudny brzuch!

[Escherichia]

Escherichia, czego ty zazdro, jak pewnie Ty to masz prawdziwie mięśnie

Nie, ja mam flaka

[chorera_m]

Nie ważę się i nie mierze dziś

[Escherichia]

Chorera, przy złym nastroju to bardzo niewskazane Daj sobie na luz

[chorera_m]

Chorera, przy złym nastroju to bardzo niewskazane Daj sobie na luz

Wiem. Dlatego ten tydz odpuszczam pomiary.

[Sofii]

Escherichia, ej, ja też mam jeszcze sporą warstwę tłuszczu i galaretki, dlatego napisałam, że gdzieś tam pod - czają się mięśnie.
Ale w porównaniu do czasu przed ćwiczeniami to różnica jest bardzo duża. Powoli udaje mi się też pozbyć tej fałdy nad blizną po cc.

Efryna, będę narzekać jeszcze nie raz, to pewne. Zwłaszcza na nogi...

[Escherichia]

Sofii, super, gratuluję! Trzymaj się tych ćwiczeń, a będzie cudownie

Ja skończyłam trening. -555kcal. Wracam do domu na kawkę i kąpiel z książką

[Escherichia]

Kiedy ciśnie na słodycze
Jogurt wysokobiałkowy, kakao, erytrytol, owoce

[asieka]

Sofi na twój brzuchu się nie załapałam.

Bakteria jesteś mistrzem

Tak przytyłam po zimie że brzuch mam jak w połowie ciąży. Walnijcie mnie w łeb bo do lata będę się toczyć

[meg]

Mój organizm w końcu się skapnął, że przestałam karmić.
Jem tak samo a z 55,2 poszło w 56,1. Trzeba się zacząć pilnować, a nie żreć co popadnie.

Wysłane z mojego Redmi Note 7 przy użyciu Tapatalka

[chorera_m]

Dobra, zwazylam się i zmierzyłam. Minimalnie po miesiącu ruszyło w dół ale ze i tak jestem przed samym @ to czuje się jak pisała Sofii, jak bula więc biorę na to poprawkę. Ale i tak woooolno mi to idzie. Chyba zrzucę to na wiek.

[Misiaq]

Chyba zrzucę to na wiek.

Świetna wymówka!
Niepodważalna!

[Sofii]

Chorera, przed @ nie ma co

U mnie przez jakis czas 57 więc chyba mogę się już przyzwyczaić wychodzi na to, że regularnie spada około 1-1, 5 kg na miesiąc.
Jeśli uda mi się dojść do 55 to będzie euforia, ostatni raz ważyłam tyle po urodzeniu Adasia.

[Escherichia]

1-1,5kg/msc to przy takiej niskiej wadze bardzo dobry wynik
Mi od miesiąca waga się waha między 62,4kg a 63,2kg Dzisiaj 62,7kg, jutro teoretycznie mam dostać okres

Wróciłam z treningu - 423kcal. Dzisiaj robiłam nogi, dupę, brzuch.. Jutro się nie ruszę