Moja walka o lepszą sylwetkę

[Misiaq]

Może miałaś za dużą moc ustawioną?
Serio dla mnie to masaż relaksacyjny

[lisbeth87]

Ja zaczynam... Od nowa...
Tarczycę wyrównałam, za to przytyłam 7 kg

[Sofii]

Lisbeyh, zaczynasz od razu czy po urlopie? Dasz radę, zdolna bestia z ciebie!

[Escherichia]

Pewnie, że da radę! Powodzenia Lisbeth

[Escherichia]

Co do zepsutej wagi, to będę chciała się umówić na analizę składu ciała. Moja waga pokazuje mi tkankę tłuszczową na poziomie 16,8% co uważam za absolutną bzdurę. Patrząc na zdjęcia to raczej między 25% a 30%. Bliżej 30%.
Będę musiała upolować termin po okresie, kiedy woda spada. Więc obawiam się, że dopiero w lipcu, przed wyjazdem na urlop mogę nie zdarzyć.

Po pierwszym zabiegu drenażu limfatycznego zrobiono mi analizę składu ciała. Tłuszcz -29%

[lisbeth87]

Lisbeyh, zaczynasz od razu czy po urlopie? Dasz radę, zdolna bestia z ciebie!

Zaczynam od razu żeby po urlopie nie wrócić z 9 z przodu

[Escherichia]

Lisbeyh, zaczynasz od razu czy po urlopie? Dasz radę, zdolna bestia z ciebie!

Zaczynam od razu żeby po urlopie nie wrócić z 9 z przodu

Wróciła waga z grudnia 2020?

[efryna]

lisbeth, trzymam kciuki! W grupie siła;)

Mój trening dziś też zaliczony. To będzie 3 dzień z rzędu, idę na rekord w tym roku

[Escherichia]

Muszę wrócić na siłkę, bo się masakrycznie rozleniwiłam

[Escherichia]

Polecam. Bardzo dobre i tylko 153kcal/100g

[Ruby]

Dziewczyny, moze ktos wie... czy hula hop ale takie dla "idiotow" z obciaznikiem daje cokolwiek w sensie jakies efekty, czy tylko zludne nadzieje? Bo zastanawiam sie nad kupnem

[Sofii]

Ruby, nie mam pojęcia, ale ktoś tu kręcił hula-hop... Aneczka?

Popłynęłam w weekend jedzeniowo. Co prawda ćwiczyłam więcej niż zwykle, ale i tak. Muszę się ogarnąć.

[nuuutella]

Dziewczyny, moze ktos wie... czy hula hop ale takie dla "idiotow" z obciaznikiem daje cokolwiek w sensie jakies efekty, czy tylko zludne nadzieje? Bo zastanawiam sie nad kupnem

Ja mam takie z wypustkami i jestem zadowolona, efekt jakiś jest
Tera kupiłabym cięższe

[Ruby]

O cos takiego mi chodzi... bo takim tradycyjnym juz mialam tyle podejsc i z wypustkami i bez i rozne ciezkosci i za nic nie potrafie krecic

[nuuutella]

Ruby jak to działa?

Ja mam takie, w sumie wypustki to za dużo powiedziane. Ale kręci się bardzo lekko i przyjemnie