Moja walka o lepszą sylwetkę

[Escherichia]

Misiowa, każda metoda jest dobra o ile się sprawdza (i nie jest głodówką ).

U mnie po lipcowych wahaniach wagi od 63,2kg do 60,8kg zobaczyłam dzisiaj 60,6kg, co oznacza równe -40kg

[Ruby]

Escherichia

[lisbeth87]

Escherichia super! Wielkie gratulacje!

[lisbeth87]

Urlop trwa, ale wyjazd zakończony.

Waga znana, biorę się za siebie bo dużo pracy przede mną

[nuuutella]

Escherichia wynik fenomenalny, brawo.
Masz jakieś zdjęcie rpzed i po?

Ja mam smutna obserwacje, że od razu można na plaży rozpoznać kobiety, którym figura/skora/ciało zmieniło się po dzieciach.
Nie chodzi mi o otyłość tylko ogólny stan.

[asieka]

Escherichia wynik fenomenalny, brawo.
Masz jakieś zdjęcie rpzed i po?

Ja mam smutna obserwacje, że od razu można na plaży rozpoznać kobiety, którym figura/skora/ciało zmieniło się po dzieciach.
Nie chodzi mi o otyłość tylko ogólny stan.

też z taka refleksją z nad morza wróciłam.

Bakteria szacun

[Escherichia]

Dziękuję dziewczyny

nuuutella, musiałabym coś wykombinować. Ostatnie porównanie wrzucałam początkiem roku, na którym po lewej już byłam szczuplejsza 15kg

[asieka]

Szacun dla ciebie.

Obiady z tej vitalia są Ok. Ale pozostałe rzeczy dramat jakoś sie zawiodłam

[Ruby]

Ja mialam z vitalia 2x diete i za kazdym razem mi nie podeszla...


My dzis troche pojezdzilismy

[Misiowa]

Ruby, my też dziś rowerowo ale niestety urwał mi się pasek w zegarku i nie wiem ile kcal poszło. U męża pokazał 1100 spalonych.

[Ruby]

Misiowa super! U nas byly niezgodnosci z dlugoscia trasy, bo u mnie 22 z hakiem zegarek, a u meza tacho z rowera (on ma e-bike) pokazalo 23km

[Sofii]

Jak ja tęskniłam za treningami! Wczoraj ledwo weszłam do domu, od razu pobiegłam ćwiczyć

Teoretycznie mogłam tam ćwiczyć, ale praktycznie piłam zbyt dużo alkoholu, aby miało to sens.

Od dzisiaj wracam ma dobre tory. Wagowo niby ok, ale u mnie często dopiero po czasie jest skok.

[farazi]

Asieka, pytałaś w jakimś temacie o legginsy do biegania. Może spadają Ci z tyłka, bo są za małe i nie trzymają się odpowiednio wysoko?

[asieka]

Asieka, pytałaś w jakimś temacie o legginsy do biegania. Może spadają Ci z tyłka, bo są za małe i nie trzymają się odpowiednio wysoko?

kurczę nie wiem. Moja teoria była, że są za duże, że spadają Zamówiłam dwie pary i pare kroków zrobię i już czuje je w kolanach

[farazi]

Jak są za duże to wiadomo ale czasem zbyt mały rozmiar też będzie leciał. Trudno doradzić zdalnie