-
Escherichia
- Posty: 5422
- Rejestracja: 27 maja 2017, 11:23
Post
autor: Escherichia » 05 sie 2022, 8:08
Misiowa, każda metoda jest dobra o ile się sprawdza (i nie jest głodówką
![😉](//twemoji.maxcdn.com/2/svg/1f609.svg)
).
U mnie po lipcowych wahaniach wagi od 63,2kg do 60,8kg zobaczyłam dzisiaj 60,6kg, co oznacza równe -40kg
![Obrazek](https://i.imgflip.com/4oj0mt.jpg)
-
Ruby
- Posty: 21377
- Rejestracja: 26 maja 2017, 23:45
Post
autor: Ruby » 05 sie 2022, 8:40
20.07.2015 - 10tc
![Sad :(](./images/smilies/icon/sad.gif)
05.01.2018 - 8tc
18.08.2018 🩷
16.06.2021 🩵
-
lisbeth87
- Posty: 15824
- Rejestracja: 26 maja 2017, 23:57
Post
autor: lisbeth87 » 05 sie 2022, 9:54
Escherichia super! Wielkie gratulacje!
"Działanie pociąga za sobą koszty i ryzyko,
ale o wiele mniejsze niż te,
które wiąże się z wygodną biernością."
Julia 2.4.2017r.
-
lisbeth87
- Posty: 15824
- Rejestracja: 26 maja 2017, 23:57
Post
autor: lisbeth87 » 05 sie 2022, 9:55
Urlop trwa, ale wyjazd zakończony.
Waga znana, biorę się za siebie bo dużo pracy przede mną
![🙄](//twemoji.maxcdn.com/2/svg/1f644.svg)
"Działanie pociąga za sobą koszty i ryzyko,
ale o wiele mniejsze niż te,
które wiąże się z wygodną biernością."
Julia 2.4.2017r.
-
nuuutella
- Posty: 10667
- Rejestracja: 27 maja 2017, 6:29
Post
autor: nuuutella » 05 sie 2022, 10:22
Escherichia wynik fenomenalny, brawo.
Masz jakieś zdjęcie rpzed i po?
Ja mam smutna obserwacje, że od razu można na plaży rozpoznać kobiety, którym figura/skora/ciało zmieniło się po dzieciach.
Nie chodzi mi o otyłość tylko ogólny stan.
-
asieka
- Posty: 8427
- Rejestracja: 27 maja 2017, 5:27
Post
autor: asieka » 05 sie 2022, 13:51
nuuutella pisze: ↑05 sie 2022, 10:22
Escherichia wynik fenomenalny, brawo.
Masz jakieś zdjęcie rpzed i po?
Ja mam smutna obserwacje, że od razu można na plaży rozpoznać kobiety, którym figura/skora/ciało zmieniło się po dzieciach.
Nie chodzi mi o otyłość tylko ogólny stan.
też z taka refleksją z nad morza wróciłam.
Bakteria szacun
![👍](//twemoji.maxcdn.com/2/svg/1f44d.svg)
![👍](//twemoji.maxcdn.com/2/svg/1f44d.svg)
![👍](//twemoji.maxcdn.com/2/svg/1f44d.svg)
![👍](//twemoji.maxcdn.com/2/svg/1f44d.svg)
![🥂](//twemoji.maxcdn.com/2/svg/1f942.svg)
![🍷](//twemoji.maxcdn.com/2/svg/1f377.svg)
-
asieka
- Posty: 8427
- Rejestracja: 27 maja 2017, 5:27
Post
autor: asieka » 07 sie 2022, 18:05
Szacun dla ciebie.
Obiady z tej vitalia są Ok. Ale pozostałe rzeczy dramat
![🙈](//twemoji.maxcdn.com/2/svg/1f648.svg)
jakoś sie zawiodłam
![🙈](//twemoji.maxcdn.com/2/svg/1f648.svg)
-
Ruby
- Posty: 21377
- Rejestracja: 26 maja 2017, 23:45
Post
autor: Ruby » 07 sie 2022, 19:05
Ja mialam z vitalia 2x diete i za kazdym razem mi nie podeszla...
My dzis troche pojezdzilismy
-
Załączniki
-
![Screenshot_20220807-175327_Zepp.jpg](./download/file.php?id=14327&sid=bc7a8161d4164a6183b9058bb7319604)
- Screenshot_20220807-175327_Zepp.jpg (545.41 KiB) Przejrzano 1710 razy
-
![Screenshot_20220807-190505_Zepp.jpg](./download/file.php?id=14326&sid=bc7a8161d4164a6183b9058bb7319604)
- Screenshot_20220807-190505_Zepp.jpg (344.59 KiB) Przejrzano 1710 razy
20.07.2015 - 10tc
![Sad :(](./images/smilies/icon/sad.gif)
05.01.2018 - 8tc
18.08.2018 🩷
16.06.2021 🩵
-
Misiowa
- Posty: 19286
- Rejestracja: 26 maja 2017, 18:20
Post
autor: Misiowa » 07 sie 2022, 19:35
Ruby, my też dziś rowerowo ale niestety urwał mi się pasek w zegarku i nie wiem ile kcal poszło. U męża pokazał 1100 spalonych.
-
Załączniki
-
![Screenshot_20220807-164427_Mi Fitness.jpg](./download/file.php?id=14329&sid=bc7a8161d4164a6183b9058bb7319604)
- Screenshot_20220807-164427_Mi Fitness.jpg (256.22 KiB) Przejrzano 1703 razy
-
Ruby
- Posty: 21377
- Rejestracja: 26 maja 2017, 23:45
Post
autor: Ruby » 07 sie 2022, 19:38
Misiowa super! U nas byly niezgodnosci z dlugoscia trasy, bo u mnie 22 z hakiem zegarek, a u meza tacho z rowera (on ma e-bike) pokazalo 23km
20.07.2015 - 10tc
![Sad :(](./images/smilies/icon/sad.gif)
05.01.2018 - 8tc
18.08.2018 🩷
16.06.2021 🩵
-
Sofii
- Posty: 16474
- Rejestracja: 27 maja 2017, 14:41
Post
autor: Sofii » 08 sie 2022, 9:47
Jak ja tęskniłam za treningami! Wczoraj ledwo weszłam do domu, od razu pobiegłam ćwiczyć
Teoretycznie mogłam tam ćwiczyć, ale praktycznie piłam zbyt dużo alkoholu, aby miało to sens.
Od dzisiaj wracam ma dobre tory. Wagowo niby ok, ale u mnie często dopiero po czasie jest skok.
-
farazi
- Posty: 9754
- Rejestracja: 28 maja 2017, 6:57
Post
autor: farazi » 08 sie 2022, 10:29
Asieka, pytałaś w jakimś temacie o legginsy do biegania. Może spadają Ci z tyłka, bo są za małe i nie trzymają się odpowiednio wysoko?
-
asieka
- Posty: 8427
- Rejestracja: 27 maja 2017, 5:27
Post
autor: asieka » 08 sie 2022, 13:42
farazi pisze: ↑08 sie 2022, 10:29
Asieka, pytałaś w jakimś temacie o legginsy do biegania. Może spadają Ci z tyłka, bo są za małe i nie trzymają się odpowiednio wysoko?
kurczę nie wiem. Moja teoria była, że są za duże, że spadają
![😂](//twemoji.maxcdn.com/2/svg/1f602.svg)
Zamówiłam dwie pary i pare kroków zrobię i już czuje je w kolanach
-
farazi
- Posty: 9754
- Rejestracja: 28 maja 2017, 6:57
Post
autor: farazi » 08 sie 2022, 15:06
Jak są za duże to wiadomo
![😉](//twemoji.maxcdn.com/2/svg/1f609.svg)
ale czasem zbyt mały rozmiar też będzie leciał. Trudno doradzić zdalnie
![😉](//twemoji.maxcdn.com/2/svg/1f609.svg)
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 51 gości