Moja walka o lepszą sylwetkę

[Necia]

O dzięki!
Kiedyś miałam shock absorber, był zajefajny, ale drogi.
Panache znam i lubie, sportowego akurat nie mialam, zerknę, chociaż pewnie z 300 zł

[Rooda666]

Ja będę polecała do znudzenia Panache. Trzyma jak pancerz.

podbijam polecajkę, absolutnie genialny. Udało mi się złapać z drugiej ręki w idealnym stanie, a za śmieszne pieniądze.

[Misiowa]

Chciałabym się pochwalić moim ostatnim małym sukcesem.
Różnica 4 miesiące i tylko 2,5kg na minusie.
Ja jestem zadowolona.
Specjalnie wrzucam zdjęcie przed, żeby było widać, że było co zmieniać

[Sofii]

Misiowa, super! Gratulacje

[Necia]

Rewelacja! Brawo!

[Miśka]

Świetna robota!

Wysłane z mojego Pixel 6 przy użyciu Tapatalka

[efryna]

Misiowa, mega różnica! Świetnie wyglądasz!

[Misiowa]

Dzięki!
Planu do końca nie zrealizowałam ale i tak jestem z siebie zadowolona

[Necia]

A jakie ćwiczenia robiłaś?

[Misiowa]

Necia, głównie biegam ale też 2 razy w tygodniu robię w domu ćwiczenia typu pilates, brzuszki, nogi, przysiady z kettlem itp. Zmieniłam również trochę żywienie. Jem wszystko ale mniejsze porcje i ograniczyłam pieczywo.

[Necia]

Dzięki!
Ja wróciłam do tae bo, ćwiczę 5-6 razy w tygodniu po pol godziny dziennie. Chce dołożyć jeszcze ćwiczenia domykają rozstęp mięśni brzucha, bo niestety mój brzuch po dwóch ciążach to masakra.

[asieka]

Misiowa poproszę jeszcze raz o zdjęcie bo się nie załapałam

[Misiowa]

Asieka

[asieka]

Brawo

[Ruby]

Zaszalalam dzis do tej pory takie 16tys bylo jak dzien intensywny