Moja walka o lepszą sylwetkę

[Sofii]

Wyszłam dzisiaj pobiegać i oczywiście po 10 minutach dostałam takiej kolki, że ledwo do domu doszłam. Rozciągnęłam się porządnie więc winy wypatruje w oddychaniu. Mam straszny problem z oddychaniem przy jakimkolwiek wysiłku

W każdym razie chwilę pobiegłam no i poćwiczyłam w domu nogi i brzuch.

[Sofii]

No nie wytrzymam, wszystkie już jesteście takie fit, że nikt się nie odzywa?
Ja pierwszy raz w życiu poczułam przyjemność z ćwiczeń i mam motywację, a nie ma z kim pisać
W każdym razie wczoraj wcisnęłam tyłek w spodnie, które ostatnio były koszmarnie opięte, a wczoraj leżały idealnie
Brzuch się spłaszcza, boczki znikają, a ja jestem nakręcona. Zaliczyłam dzisiaj godzinę siłowni.
57 zagościło na stałe, ale mam wielką nadzieję na 56.9 w tym tygodniu.

[Suerte]

ja się nie ważę od dłuższego czasu, bo wolniej już leciało i mnie to wkurzało...
a tak to nie wiem co pisać

[KarLa]

Sofii, super ze widzisz efekty, brawo !

[meg]

Ja dołączę do Was po połogu.
Generalnie ciążę zaczynałam z 60 kg. Przez te 9 miesięcy dobiłam do 74 kg. Młody urodził się 8 dni temu, a waga pokazała 67,3 kg. Generalnie chciałabym schudnąć do 57 kg, bo w tej wadze czuję się całkiem spoko. Zobaczymy jak pójdzie...

Wysłane z mojego BND-L21 przy użyciu Tapatalka

[Sofii]

Meg, na pewno w ciągu najbliższych dni/tygodni waga będzie leciała
Ja po obu porodach bardzo szybko zrzuciłam wagę, ale po 2 ciąży już niestety ciało nie jest takie samo.

[meg]

Sofii, dlatego będę oceniać nie samą wagę, a ogólny swój wygląd. Chciałabym się nadal sobie podobać. Bo mąż już teraz mówi, że wyglądam super

Wysłane z mojego BND-L21 przy użyciu Tapatalka

[mozilla]

No dobra wylonie sie z krzaczorow na chwilke
Mam -3kg od marca
Moja tesciowa to chyba moj najlepszy motywator i jedyna ktora dostrzega ze schudlam

Szpitalowa dieta byla super

[KarLa]

mozilla, brawo !

[Itzal]

Meg, na pewno w ciągu najbliższych dni/tygodni waga będzie leciała
Ja po obu porodach bardzo szybko zrzuciłam wagę, ale po 2 ciąży już niestety ciało nie jest takie samo.

o to to.

[Aurinko]

Oj po drugiej to naprawdę się posypało. Po trzeciej to już chyba bym nie mogła patrzeć na siebie

[Alexia]

Trzymam za Was wszystkie kciuki we wrześniu myślę się tutaj pojawić Ja już też widzę ,że coraz gorzej moje ciało wygląda jednak mało ruchu robi swoje.

[meg]

Weszłam w swoje przedciążowe dżinsy
Jest to jakiś sukces

Wysłane z mojego BND-L21 przy użyciu Tapatalka

[Suerte]

weszłam dzisiaj na wagę i mam -14.6kg...
kurrr końca nie widać...

[KarLa]

ja sie chyba poddaje