Moja walka o lepszą sylwetkę

[Escherichia]

Nogi bolą do teraz, w nocy tak rwały, że nie mogłam spać Mam taką bekę z siebie, że tylko ja potrafię mieć zakwasy po chodzeniu na obcasach Żeby to jeszcze szpilki były Nie wiem co zaszło, chodziłam już w tych butach i to dłużej

[mała_czarna]

Cześć czołem.

Jestem tak zapuszczona że jeszcze moment i ludzie będą mi gratulować 3ciego dziecka.

Także mam dwa wyjścia: większość garderoby albo się wziąć za siebie.
Na wymianę mnie nie stać także tego... - witam

[Escherichia]

Cześć mała! Powodzenia!

Ja miałam tak paskudny weekend.. Stres pozbawił mnie 1,5kg

[lisbeth87]

Cześć czołem.

Jestem tak zapuszczona że jeszcze moment i ludzie będą mi gratulować 3ciego dziecka.

Także mam dwa wyjścia: większość garderoby albo się wziąć za siebie.
Na wymianę mnie nie stać także tego... - witam

Czesc

[Escherichia]

Jak tam mała, wystartowałaś? Jaki masz plan?

Lisbeth, jak tam waga po miesiącu diety? Wykupujesz catering na kolejny miesiąc?

U mnie weekendowy spadek był chwilowy (ale zmotywował ), szybko 1kg się wyrównał, ale są kolejne spadki W czwartek mija mi miesiąc diety. Na dzień dzisiejszy -4,9kg

[farazi]

Misiaq, chyba Suerte miała taki patent, że jak się najadła majonezu to waga szła w dół

[Suerte]

oczywiście. ugotuj 3 jajka (jak Twoje dzieci wyżerają to z 6), nawal pół sloika majonezu i zjedz. mówię Ci to ściema z tą kalorycznością!

a na poważnie to porób badania, bo jak dla mnie to problem musi być gdzieś głębiej...

[Suerte]

Misiaq, chyba Suerte miała taki patent, że jak się najadła majonezu to waga szła w dół

Nie lubię majonezu!
Ciągle pod górę
Może musztarda?

to może jeszcze lepiej działać, bo jakoś jajka plus musztarda mi się tylko ze sraczką kojarzą, więc waga na bank w dół!

[Escherichia]

Misiaq, dziękuję
Na pewno dobrze masz wyliczony deficyt?

[farazi]

Misiaq, chyba Suerte miała taki patent, że jak się najadła majonezu to waga szła w dół

Nie lubię majonezu!
Ciągle pod górę

Przykro mi. Zmuś się. Albo pozostań grubą.

[lisbeth87]

Lisbeth, jak tam waga po miesiącu diety? Wykupujesz catering na kolejny miesiąc?

Utrzymuje się spadek 3,8 kg
Gratuluję wyniku!

Tak wykupuję dietę na kolejny miesiąc.

[KarLa]

Eschericha, lisbeth, gratuluje spadkow!

Misiaq, wspolczuje... u mnie tez bez spadku i pewnie z nerwow zaczne jesc "normalnie"


Moj M. schudl 5kg w miesiac... Ja nie mam sie czym pochwalic

[mała_czarna]

Jak tam mała, wystartowałaś? Jaki masz plan?

Plan póki co jest taki żeby ograniczyć słodkie i przekąski do minimum bo to jest coś co mnie gubi.

No i muszę zakupić stanik sportowy i odkurzyć skakankę, bo to w sumie jedyna aktywność fizyczna w której jestem w stanie wytrwać.

[efryna]

Misiaq, strasznie się to przykro czyta ja też w ogóle nie chudnę, ale prawda jest taka, że oprócz treningów nie trzymam żadnej specjalnej diety innej niż MŻ na oko, czasem jakieś wino wpadnie, więc szczerze mówiąc spadków się nie spodziewam. Muszę się trochę bardziej z tym jedzeniem ogarnąć.
Dzisiaj się skusiłam na ten koktajl białkowy (mój mąż to pije) ojezuboże jakie to było obrzydliwe, smakowało jak jakiś antybiotyk, który pamiętam z dzieciństwa i odbija mi się jeszcze do teraz, ale uczucie głodu zniknęło do zera i ćwiczyło mi się dobrze jak nigdy, więc chętnie bym coś takiego piła jako jeden posiłek. Przekopałam internety i widzę, że są też bezsmakowe, Escherichia, jakieś rady? Pamiętam, że pijasz takie koktajle?

[Necia]

Misiaq, a ile tych owoców? Może więcej tych kalorii dokładasz niż sie wydaje? Owoce są zgubne niestety :/ . Albo bilansuj je zdrowym tłuszczem, nie wiem. To kurczę dziwne, że Ci nic nie spada.


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk