Moja walka o lepszą sylwetkę

[Itzal]

Lisbeth padlam

[KarLa]

Przenosze rozmowe tutaj

Aurinko, wow super mialas te pomiary, ja kiedys bylam bardzo szczupla ale raczej masy miesniowej jakos specjalnie nie mialam

[Aurinko]

Tez byłam w szoku, ale nie powiem, budujące to było

[KarLa]

aurinko, ja nie wiem czy u mnie bardziej jest tluszcz czy zatrzymana woda w organizmie

[meg]

Aurinko, poproszę takie pomiary teraz

Wysłane z mojego BND-L21 przy użyciu Tapatalka

[Aurinko]

Meg wątpię by duzo się zmieniło, bo wazę 51,5 w porywach 52,5 w ciuchy mieszczę się te same

[meg]

Ale ja poproszę

Wysłane z mojego BND-L21 przy użyciu Tapatalka

[lisbeth87]

Jakie pieczywo jecie na diecie?

[farazi]

Chleb orkiszowy.

[chorera_m]

Jakie pieczywo jecie na diecie?

100% żytni, pełnoziarnisty, mąki typ 1850-2000

[lisbeth87]

[mozilla]

LISBETH... Szczerze to jem 1-2 kromki chleba maksymalnie dziennie.
Izawsze ciemny lub orkiszowy.

[Misiaq]

Zważyłam się po powrocie z urlopu.
Nigdy nie ważyłam tyle co teraz (pomijając okres ciąży).
W pierwszej ciąży ważyłam tyle ile teraz już na końcówce
Bardzo źle się czuję we własnym ciele.

[efryna]

Misiaq, e tam, zejdzie Ci pewnie ze dwa kilo, zaraz po urlopie zawsze się waży więcej, dopóki się nie wpadnie w tryb domowy:P
Ale żeby nie było, że Cię nie traktuję serio, to jaki masz plan?
Ja chyba od jutra wyrzucam z diety węglowodany, bo inaczej się będę bujać do śmierci z takim chudnę 0,1 kg przez tydzień, później + 2kg po weekendzie z ogniskiem

[Misiaq]

Na razie nie mam planu żadnego tylko załamka....
Jutro rano się zważe po porannym siusiu, bo dziś się ważyłam popołudniu:)