Moja walka o lepszą sylwetkę

[Misiowa]

Dziewczyny, brawo, super wyniki! A Ty Cinnilla wymiatasz! Karmisz piersią? Nie masz problemu z laktacją? Pytam, bo ja jem dziennie ok 1500 kcal i trochę się martwię ale póki co jest ok.
U mnie dziś - 2kg
Jestem z siebie dumna, bo byłam na urodzinach i nie zjadłam torta ale za to poczęstowałam się kostką czekolady w nagrodę

[efryna]

Gratulacje dziewczyny!!! Mi aż tak fajnie nie leci, mam -2 kg, ale to w dwa tygodnie...

[Misiowa]

Efryna, 1kg na tydzień, to spoko wynik Uważam, że powinnaś być z siebie zadowolona

[Cinnilla]

Bardzo dobre wyniki dziewczyny. Niech tak dalej spada

Misiowa, tak karmię, problemów z kamieniem nie zauważyłam. Leon tez dobrze przybiera na wadze wiec chyba jest dobrze



Wysłane z mojego SM-G935F przy użyciu Tapatalka

[Itzal]

Mala, skakanka to moze byc za duze obciazenie dla miesni dn miednicy, masz mozliwosc podejsc do jakiegos fizjoterapeuty uroginegologicznego? Takiego zeby mial pojecie o kobietach po porodzie? Ja po G wrocilam do biegania po pol roku, po A jeszcze biegac nie zaczelam bo sama czuje ze gorzej idzie poskladanie sie do kupy, no i brak czasu. A skakanka jeszcze bardziej uderzeniowa niz bieganie. Ja osobiscie bym sie bala tak szybko

[mała_czarna]

Itzal ja nie skacze jeszcze. Bo właśnie się boje.

[efryna]

Misiowa, ja wiem, że to jest spoko wynik, ale jednak nie tak spektakularny, jak u Was dzisiaj fitness, muszę się bardziej spiąć, bo w zeszłym tygodniu miałam tylko dwa treningi, a założyłam sobie minimum trzy...

[Miśka]

Wczoraj zaczęłam DDS i MŻ
Cel, to -8 kg i duuuużo centymetrów w obwodach.

[efryna]

I kolejny kilogram na minusie
Miśka, powodzenia! Jak idzie?

Ja nadal mam kryzys ćwiczeniowy, ostatnio byłam w poniedziałek muszę coś z tym zrobić

[Cinnilla]

Cześć, U mnie 1.4 kg mniej. Może do chrzcin Leona zobaczę 5 z przodu

Efryna, super!

Wysłane z mojego SM-G935F przy użyciu Tapatalka

[mała_czarna]

Efryna, Cinilla graty

U mnie też -1kg.

[Misiowa]

Dołączam do małych sukcesów -1kg
Graty i powodzenia w dalszej walce!

[Suerte]

Cinnilla masz jakieś fotki porównawcze? ile masz wzrostu i ile ważyłaś na początku?

gratuluję wszystkim

ja tęsknię za orbitrekiem szczerze mówiąc...

[shattered]

Hej.. Dołączam do ciągłej walki. Przez problemy z tarczyca dobiłam do najgorszej wagi w życiu. Starałam się przez kilka miesięcy ogarnąć to dieta i ćwiczeniami i gunwno z tego wyszło. W końcu zdecydowałam się przez radę mojej endokrynolog na coś z czego zawsze się śmiałam czyli odstawiłam gluten i laktozę. Dwa tygodnie mijają i dzisiaj od czapy się zważyłam (przez te dwa tygodnie nie ćwiczyłam ani razu) i jest -2,5 kg. Chwilo trwaj!
Zazdroszczę Wam takich efektów o jakich czytam, Cinilla Ty to jesteś przekot <3

[KarLa]

shattered, wow niezly spadek. Chociaz ja sobie nie wyobrazam diety bez glutenu i pewnie dlatego nie schudne

Gratuluje wszystkim spadkow wagi!!!