Moja walka o lepszą sylwetkę

[Yenna]

U mnie stanęło na -6 i stoi.

[mała_czarna]

Adu kciuki za wynik

Yenna oby ruszyło. A dużo jeszcze przed Tobą?

[Yenna]

Mała, chciałabym 13, ustabilizować to, a potem jeszcze 5. Także nawet w połowie nie jestem

[Cinnilla]

Mała, ładnie Ci spadło.
Yenna, 6 kg mniej to i tak dobry wynik.


U mnie w tym tygodniu 0,3 kg mniej. Najważniejsze, że nie do przodu bo jesteśmy po chrzcinach, ale w niedzielę znowu jedziemy do restauracji... Więc nie spodziewam się spektakularnych spadków.



Wysłane z mojego SM-G935F przy użyciu Tapatalka

[mała_czarna]

Cinnilla dzięki ogólnie wiem, że nie jest źle i nawet mi nie przeszkadza to dietowanie, chociaż bywają dni, gdy mam dość i nażarłabym się mniej zdrowego żarcia

Yenna - uda nam się! ja też nie jestem jeszcze w połowie - liczę, że do wiosny będę miała ogaarniętą wagę.

[Escherichia]

Ładnie Wam lecą kilogramy Gratulacje!

Jutro stanę na wadze, ale na chwilę ostatniego ważenia -3,6kg.
Wczoraj żarłam czekoladę

[Miśka]

U mnie waga raczej stoi, ale dopiero kilka dni temu wróciłam do ćwiczeń. Weekend przed nami, to nie spodziewam się niczego dobrego na wadze w poniedziałek

[shattered]

W niedzielę mam 2 miesiące diety- wynik na dziś to -8.1kg.

zajebisty wynik jak dla mnie

Nikt się już nie odchudza?

ciekawe czy w moim zyciu będzie kiedyś taki etap, ze nie będę się odchudzała

U mnie stanęło na -6 i stoi.

a ile już tak stoi? Dobrze, że nie rośnie

Ja się tydzień temu nie ważyłam po tym wzroście trochę się bałam dzisiaj miłe zaskoczenia -2,4 kg. ale i ćwiczyłam i się pilnowałam. Wczoraj tylko nażarłam się czekolady ale oddalam krew a wtedy przecież się nie liczy

[Yenna]

Shatterd 2 tygodnie stoi a że nie rośnie to się cieszę

[Escherichia]

Hop hop!
Czas na trening!

[Escherichia]

Dzisiaj pykło 1100kcl, więc myślę, że spaliłam dwudniowe podżeranie czekolady

Jutro również siłka. Zdecydowanie lepiej mi treningi idą w dni wolne, kiedy nie jestem zmęczona.

[mała_czarna]

Escherichia ale Co idą te treningi

[Escherichia]

Escherichia ale Co idą te treningi

W tym tygodniu słabo, bo to mój drugi, ale zasłaniam się okresem

[Miśka]

Escherichia, a co/gdzie ćwiczysz?

[Escherichia]

Miśka, orbitrek i bieżnia na siłowni. Od stycznia pewnie dołączę siłowe. Teraz robię kardio, aby nabrać kondycji


Dzisiaj rownież zaliczyłam trening. 60 minut na bieżni - szybki marsz po równym i pod górę. 700kcl